Μόνο ο Κωνσταντινίδης εκτός

Μόνο ο Κωνσταντινίδης εκτός

Που εστίασε ο Ίγκορ Τούντορ και οι συνεργάτες του στην κυριακάτικη προπόνηση του ΠΑΟΚ και ποιες οι επιστροφές που μέτρησε.

Ο Ίγκορ Τούντορ προσπαθεί σταδιακά να βάλει τους παίκτες του σε αγωνιστικούς ρυθμούς. Σήμερα (29/6) ο Κροάτης τεχνικός και οι συνεργάτες του εκπόνησαν πρόγραμμα που ξεκίνησε με προθέρμανση, ενώ στη συνέχεια υπήρξαν ασκήσεις δυναμικής τεχνικής, με στόχο τη σωστή μεταβίβαση και υποδοχή.

Στο δεύτερο μέρος της προπόνησης υπήρξε τακτικό παιχνίδι σε μικρό χώρο με στόχο το πιεστικό πρέσινγκ και την κυκλοφορία της μπάλας όταν η ομάδα την κέρδιζε. Το πρόγραμμα ολοκληρώθηκε με ανοίγματα, όπου οι παίκτες έτρεξαν στο 70-80% για δυο εξάλεπτα.

Ο Εγιάλ Γκολάσα επέστρεψε στις προπονήσεις μετά την γέννηση της κόρης του και μπήκε στο κανονικό πρόγραμμα, μαζί με τον Παπαγιαννόπουλο που ξεπέρασε το πρόβλημα της ίωσης που τον ταλαιπώρησε. Μόνο ο Δημήτρης Κωνσταντινίδης ακολουθεί πλέον ατομικό πρόγραμμα.

Αύριο (29/6) και την Τρίτη οι ποδοσφαιριστές του ΠΑΟΚ θα περάσουν σε γκρούπ αρχικά ιατρικές και στη συνέχεια εργομετρικές εξετάσεις.

 

 
SHARE

BEST OF NETWORK

Φωτογραφίες: Η ολική έκλειψη ηλίου που καθήλωσε τους Αμερικανούς

Ακόμα και ο Ντόναλντ Τραμπ με την σύζυγό του Μελάνια βγήκαν σε μπαλκόνι του Λευκού Οίκου για να απολαύσουν το θέαμα

RECAP Game of Thrones, ‘Beyond the Wall’: Suicide Squad

Όσα είδαμε στo 6o επεισόδιο της 7ης σεζόν “Game of Thrones”.

Φωτιά σε κτίριο της λεωφόρου Συγγρού: Ομολόγησε ο πρώην ιδιοκτήτης του

"Αναγκάστηκα να βάλω τη φωτιά γιατί έχω πολλά χρέη", είπε ο 68χρονος πρώην ιδιοκτήτης του νυχτερινού κέντρου την ώρα που παραδόθηκε στην αστυνομία

Το live chat για τo 6o επεισόδιο 'Game of Thrones'

To πλήρωμα του PopCode σχολιάζει το 6ο επεισόδιο του 7ου κύκλου της σειράς και απαντά σε όλες σας τις ερωτήσεις.

 
UNIQUE

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΤΟ SPORT24