Μίνι προετοιμασία στον ΠΑΟΚ

Μίνι προετοιμασία στον ΠΑΟΚ

Προπονήσεις πρωί-απόγευμα περιελάμβανε το σημερινό πρόγραμμα στον ΠΑΟΚ. Τα νέα από το μέτωπο των τραυματιών. Το Σάββατο (23.04) οι παίκτες του "Δικεφάλου" θα προπονηθούν στις 18:00.

Γεμάτη μέρα για τους παίκτες του ΠΑΟΚ με προπονήσεις πρωί-απόγευμα. Τι αναφέρει η ενημέρωση της ΠΑΕ ΠΑΟΚ:

"Το κενό ανάμεσα στο τέλος της κανονικής διάρκειας του πρωταθλήματος και την έναρξη των Play Offs, η οποία ακόμα δεν έχει οριστεί, είναι μεγάλο κι ο Βλάνταν Ίβιτς ουσιαστικά κάνει μια μίνι προετοιμασία προκειμένου ο ΠΑΟΚ να παρουσιαστεί έτοιμος στα ματς που θα κρίνουν τη σεζόν.

Έτσι, το πρόγραμμα της Παρασκευής (22.04) περιελάμβανε διπλή προπόνηση. Η πρωινή πραγματοποιήθηκε σε δύο γκρουπ και αφορούσε τη μυϊκή ενδυνάμωση των ποδοσφαιριστών με ασκήσεις στο γυμναστήριο.

Η απογευματινή προπόνηση είχε μπάλα και εξάσκηση σε επί μέρους τομείς της τακτικής τόσο στο αμυντικό όσο και στο δημιουργικό κομμάτι. Σε ό,τι αφορά στο ιατρικό δελτίο, τα δεδομένα γύρω από τους τραυματίες παραμένουν ίδια. Οι Ζάιρο, Μυστακίδης ακολουθούν ειδικό πρόγραμμα αποκατάστασης με μπάλα, ο Ντιμίταρ Μπερμπάτοφ κάνει πρόγραμμα φυσικής κατάστασης και μυικής ενδυνάμωσης, ο Μαρίν Λέοβατς τρέξιμο, ο Γιάννης Σκόνδρας θεραπεία ενώ ο Δημήτρης Κωνσταντινίδης πέρα από τις θεραπείες έχει αρχίσει να βάζει και μπάλα στο πρόγραμμά του.

Το Σάββατο (23.04) οι παίκτες του ΠΑΟΚ θα προπονηθούν στις 18:00 στο γήπεδο της Τούμπας".

Photo Credits: Action Images

 
SHARE:

BEST OF NETWORK

ΡΕΠΟΡΤΑΖ NEWS 24/7

Ένα 'βρώμικο' οδοιπορικό στην Αθήνα

Οι εργαζόμενοι ζητούν λύση για τις δουλειές τους, οι πολίτες ζουν ανάμεσα σε λόφους από σκουπίδια εν μέσω καύσωνα και η κυβέρνηση καλείται να λάβει άμεσες πρωτοβουλίες

Το χειρότερο ελληνικό νησί που πήγα ποτέ

Οι δημοσιογράφοι του Oneman κλείνουν σιγά σιγά τις διακοπές τους και αποκλείουν πιθανούς προορισμούς. Όλοι το κάνουν, έτσι δεν είναι;

Genius or Not; Τολμάς να κάνεις το quiz παρατηρητικότητας;

Χρειάζεται όλη σου την παρατηρητικότητα σε ένα τεστ που μπορεί με την πρώτη ματιά να φαίνεται απλό, όμως μπορεί να παίξει ύποπτα παιχνίδια με το μυαλό.

Οι 26 πιο σέξι γυναίκες του πλανήτη που δεν έχεις ακούσει ποτέ ξανά

Τις ανακαλύψαμε στο πρόσφατο Hot 100 του Αμερικάνικου Maxim. Και, με έκπληξη διαπιστώσαμε, ότι δεν είχαμε γράψει ούτε λέξη για αυτές.

 
UNIQUE

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΤΟ SPORT24