ΠΑΟΚ

Μίνι προετοιμασία στον ΠΑΟΚ

Μίνι προετοιμασία στον ΠΑΟΚ

Προπονήσεις πρωί-απόγευμα περιελάμβανε το σημερινό πρόγραμμα στον ΠΑΟΚ. Τα νέα από το μέτωπο των τραυματιών. Το Σάββατο (23.04) οι παίκτες του "Δικεφάλου" θα προπονηθούν στις 18:00.

Γεμάτη μέρα για τους παίκτες του ΠΑΟΚ με προπονήσεις πρωί-απόγευμα. Τι αναφέρει η ενημέρωση της ΠΑΕ ΠΑΟΚ:

"Το κενό ανάμεσα στο τέλος της κανονικής διάρκειας του πρωταθλήματος και την έναρξη των Play Offs, η οποία ακόμα δεν έχει οριστεί, είναι μεγάλο κι ο Βλάνταν Ίβιτς ουσιαστικά κάνει μια μίνι προετοιμασία προκειμένου ο ΠΑΟΚ να παρουσιαστεί έτοιμος στα ματς που θα κρίνουν τη σεζόν.

Έτσι, το πρόγραμμα της Παρασκευής (22.04) περιελάμβανε διπλή προπόνηση. Η πρωινή πραγματοποιήθηκε σε δύο γκρουπ και αφορούσε τη μυϊκή ενδυνάμωση των ποδοσφαιριστών με ασκήσεις στο γυμναστήριο.

Η απογευματινή προπόνηση είχε μπάλα και εξάσκηση σε επί μέρους τομείς της τακτικής τόσο στο αμυντικό όσο και στο δημιουργικό κομμάτι. Σε ό,τι αφορά στο ιατρικό δελτίο, τα δεδομένα γύρω από τους τραυματίες παραμένουν ίδια. Οι Ζάιρο, Μυστακίδης ακολουθούν ειδικό πρόγραμμα αποκατάστασης με μπάλα, ο Ντιμίταρ Μπερμπάτοφ κάνει πρόγραμμα φυσικής κατάστασης και μυικής ενδυνάμωσης, ο Μαρίν Λέοβατς τρέξιμο, ο Γιάννης Σκόνδρας θεραπεία ενώ ο Δημήτρης Κωνσταντινίδης πέρα από τις θεραπείες έχει αρχίσει να βάζει και μπάλα στο πρόγραμμά του.

Το Σάββατο (23.04) οι παίκτες του ΠΑΟΚ θα προπονηθούν στις 18:00 στο γήπεδο της Τούμπας".

Photo Credits: Action Images

SHARE:

BEST OF NETWORK

Σε τρία στάδια η υποχρεωτική εγκατάσταση συσκευών POS

Όλα όσα προβλέπει το σχέδιο της υφυπουργού Οικονομικών Κατερίνας Παπανάτσιου για την υποχρεωτική εγκατάσταση των μηχανημάτων πληρωμών μέσω πλαστικού χρήματος (POS)

Μπορεί να δούμε περισσότερο ‘Game of Thrones’ απ’ όσο υπολογίζαμε

Η καθυστέρηση μιας τυπικής διαδικασίας γεννά σενάρια για πιθανότητες για περισσότερο Westeros.

ΤΕΣΤ: Τι ποσοστό του εγκεφάλου σου χρησιμοποιείς;

Εσύ πόσο καλά εκμεταλλεύεσαι τις απέραντες δυνατότητες του μυαλού σου στην καθημερινότητα; Το παρακάτω τεστ με ερωτήσεις παρατηρητικότητας θα σου δώσει την απάντηση

Πόσο καλά ξέρεις τις παράξενες ελληνικές λέξεις;

Ένα κουίζ που θα σε κάνει να ξεχάσεις κι αυτά που ήξερες.

Ξεχάστε αυτά που γνωρίζατε για το κάπνισμα

Φανταζόσασταν ποτέ ότι θα ερχόταν η στιγμή που θα μιλούσαμε για "τσιγάρα" χωρίς στάχτη και ότι τασάκια και αναπτήρες θα αποτελούσαν αργά ή γρήγορα είδος υπό εξαφάνιση; Το NEWS 247 σε ερευνητικό κέντρο της Ελβετίας, εκεί που το "κάπνισμα τρίτης γενιάς" δεν αποτελεί απλά εικόνα από το μέλλον (Pics)

 

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΤΟ SPORT24