ΠΑΟΚ

"Μέσα" ο Βίτορ, ανεβαίνουν Ροντρίγκες, Ζάιρο

Πέλκας Ροντρίγκες Τζαβέλλας Ζάιρο Βίτορ

"Μέσα" ο Βίτορ, ανεβαίνουν Ροντρίγκες, Ζάιρο

Ο Μιγκέλ Βίτορ την Τετάρτη ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα αλλά την Πέμπτη συμμετείχε στην προπόνηση ξεπερνώντας τις ενοχλήσεις στους προσαγωγούς. Στο μεγαλύτερο μέρος του προγράμματος ο Ζάιρο (VIDEO).

Στην διάθεση του Βλάνταν Ιβιτς ήταν ο Μιγκέλ Βίτορ την Πέμπτη. Ο Πορτογάλος, που την Τετάρτη ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα, την σημερινή μέρα ξεπέρασε τις ενοχλήσεις στους προσαγωγούς και γυμνάστηκε κανονικά.

Από εκεί και πέρα το πρόγραμμα ακολούθησαν οι Ροντρίγκες και Σκόνδρας ενώ στο μεγαλύτερο τμήμα της προπόνησης συμμετείχε και ο Ζάιρο.

Σχετικά με τους Τσίμιροτ και Χατζηισαΐα, συνέχισαν πρόγραμμα αποκατάστασης με ασκήσεις φυσικής κατάστασης στο γήπεδο και μερικές ασκήσεις με μπάλα ενώ οι Μπερμπάτοφ και Κωνσταντινίδης έμειναν για αποθεραπεία στο γυμναστήριο. Στο πρόγραμμα της Πέμπτης υπήρχαν παιχνίδια κατοχής και κυκλοφορίας της μπάλας σε μικρό χώρο με ζητούμενο το γκολ από συνεργασία σε μικρά τέρματα. Στο τέλος πραγματοποιήθηκε δίτερμα σε μικρό γήπεδο ενώ η προπόνηση της Παρασκευής θα γίνει στις 12.00.

Οι οδηγίες του Ιβιτς

Για τον ΠΑΟΚ ακολουθεί το ματς με την Καλλονή και η νίκη είναι μονόδρομος. Στο video που "ανέβασε" η ΠΑΕ για την προπόνηση της Πέμπτης, υπάρχει μικρό κομμάτι της ομιλίας του Ιβιτς προς τους παίκτες ενώ μπορείτε να δείτε και τις οδηγίες που δίνει κατά την διάρκεια του σημερινού προγράμματος.

Photo Credits: Action images

SHARE:

BEST OF NETWORK

Αυτοί είναι οι 77+1 προορισμοί που μπορείς να πετάξεις από την Θεσσαλονίκη το 2017

Ποιοι είναι οι νέες αεροπορικές και οι προορισμοί που θα φέρουν την Θεσσαλονίκη πιο κοντά στον υπόλοιπο κόσμο. Οι 12 πιο δραστήριες εταιρείες

Οι 50 νέες σειρές που θέλουμε να τσεκάρουμε το 2017

Συγκεντρώσαμε σε ένα ποστ όλες τις σειρές που αξίζει να τσεκάρεις τη φετινή χρονιά.

Ισχυρός σεισμός στην Ιταλία - Έγινε αισθητός στη Ρώμη

Μπαράζ σεισμών δονεί την Ιταλία. Εκκενώνεται το μετρό μετά και από δεύτερη σεισμική δόνηση, σύμφωνα με αυτόπτες μάρτυρες

Οι 8 άνθρωποι που κατέχουν το μισό χρήμα του πλανήτη

Υπάρχουν οι πλούσιοι και υπάρχουν αυτοί που κάνουν τους πλούσιους να ζητάνε δανεικά.

Μηχανή του Χρόνου: Τι κάνει σήμερα ο Ριτζ από τη σειρά 'Τόλμη και Γοητεία'

Στα 65 του πια ο Ριτζ από τη σειρά «Τόλμη και Γοητεία», χορεύει στο dancing with the stars, παίζει μπάσο με το συγκρότημά του και εμφανίζεται σε τηλεοπτική σειρά

 

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΤΟ SPORT24