ΠΑΟΚ

Κυκλοφορία και πρέσινγκ σε υψηλό τέμπο

Κυκλοφορία και πρέσινγκ σε υψηλό τέμπο

Η πρώτη μέρα του ΠΑΟΚ στην Ολλανδία ολοκληρώθηκε με τον Βλάνταν Ιβιτς και τους παίκτες να δουλεύουν στο γρήγορο passing game και στην εξαντλητική πίεση.

Είχε και ποδόσφαιρο η πρώτη προπόνηση του ΠΑΟΚ στο Οοστερμπεκ με πρόγραμμα στοχευμένο στην γρήγορη κυκλοφορία μπάλας και στο ασφυχτικό πρέσινγκ σε πολύ έντονο ρυθμό. Αρχικά οι παίκτες χωρίστηκαν και δούλεψαν σε δύο διαφορετικούς τύπους ασκήσεων. Στην μία άσκηση υπήρχαν δύο ομάδες των έξι παικτών που έπρεπε να κάνουν συγκεκριμένο αριθμό πασών και να σκοράρουν χωρίς να ακουμπήσει την μπάλα ο αντίπαλος.

ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΣΤΟ ΟΟΣΤΕΡΜΠΕΚ: Κώστας Πετρωτός

Στο άλλο γκρουπ ήταν τρεις ομάδες των τεσσάρων που όταν οι δύο μαζί επιτίθονταν, η μία έκανε άμυνα. Φυσικά οι παίκτες δούλεψαν και στις δύο ασκήσεις ενώ το πρόγραμμα ολοκληρώθηκε με τρία παιχνίδια 9 εναντίον 9 με τους δύο τερματοφύλακες, Γλύκο και Βελλίδη να είναι σταθεροί. Αρχικά έπαιξαν οι "μαύροι" εναντίον των "πορτοκαλί". Οι "μαύροι" ήταν οι Κωνσταντινίδης, Κρέσπο, Πούγγουρας, Λέοβατς, Πέλκας, Τζιόλης, Μυστακίδης, Αθανασιάδης και οι" πορτοκαλί"  ήταν οι Κίτσιου, Μαλεζάς, Χατζηισαίας, Κοροβέσης, Μπίσερβαρ, Τσίμιτορ, Ζάιρο και Κουλούρης.

Κέρδισαν οι "πορτοκαλί" με γκολ του Μπίσεσβαρ. Στην συνέχεια οι "πορτοκαλί" έπαιξαν με τους "πράσινους" τους οποίους αποτελούσαν οι Γιαννούλης, Τζαβέλλας, Μάτος, Ροντρίγκες, Σάχοφ, Χαρίσης, Δημητριάδης και Περέιρα. Οι "πράσινοι" κέρδισαν 2-0 με γκολ των Τζαβέλλα και Σάχοφ. Στο τέλος έπαιξαν οι "μαύροι" εναντίον των "πράσινων" και το ματς έληξε δίχως σκορ. Συνολικά η προπόνηση κράτησε 1 ώρα και 40 λεπτά.

 

SHARE:

BEST OF NETWORK

ΔΗΜΟΨΗΦΙΣΜΑ ΣΤΗΝ ΙΤΑΛΙΑ

Τρομάζει τους πάντες η πολιτική ήττα Ρέντσι

Ο Ιταλός καθηγητής Πολιτικής Επιστήμης Franco Panvocelli εξηγεί στο NEWS 247 τι πρέπει να περιμένει η Ευρώπη από την Ιταλία την επομένη του δημοψηφίσματος, γιατί ο Ματέο Ρέντσι ρίσκαρε το πολιτικό του μέλλον και πως μπορεί να επηρεαστεί η Ελλάδα από τη νίκη του "Όχι" (Pics)

ΣΙΝΕΜΑ

Το Χόλιγουντ αντιδρά στο σκάνδαλο της σκηνής βιασμού στο ‘Τελευταίο Τανγκό στο Παρίσι’

Η επανεμφάνιση μιας συνέντευξης του Bernardo Bertolucci για τη γνωστή σκηνή βιασμού στο 'Τελευταίο Τανγκό στο Παρίσι' προκαλεί αντιδράσεις.

ΜΗΧΑΝΗ ΤΟΥ ΧΡΟΝΟΥ

Το εγκαταλελειμμένο χωριό της Κρήτης που ο χρόνος σταμάτησε το '70

Κάποτε υπήρξε ένα πυκνοκατοικημένο, όμορφο χωριό Δείτε βίντεο με εντυπωσιακές εικόνες από drone

ΜΟΥΣΙΚΗ

15 μέταλ τραγούδια που ξέρουν μέχρι κι οι μπουζουκόβιοι

Απ' το 'Trooper' και το 'Nothing Else Matters' μέχρι το 'Cowboys From Hell' αυτά τα τραγούδια τα αναγνωρίζεις απ' τις πρώτες νότες.

CELEBRITY

Στο νοσοκομείο η τραγουδίστρια Αγγελική Ηλιάδη

Η τραγουδίστρια αναγκάστηκε να αναβάλει τις εμφανίσεις της σε νυχτερινό κέντρο της Αθήνας, ενώ μετήχθη στο νοσοκομείο για ιατρική παρακολούθηση

 
UNIQUE

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΤΟ SPORT24