ΠΑΟΚ

"Δεν ξέρω καμία ομάδα να τρέχει στον αγώνα, αν δεν έχει τρέξει στην προπόνηση"

"Δεν ξέρω καμία ομάδα να τρέχει στον αγώνα, αν δεν έχει τρέξει στην προπόνηση"

Ο Ίγκορ Τούντορ έκανε προπόνηση στο... κόκκινο στους ποδοσφαιριστές του ΠΑΟΚ για μιάμιση ώρα. (ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ & VIDEOS)

Την πιο σκληρή προπόνηση από τη μέρα που ανέλαβε ο Ίγκορ Τούντορ έκαναν το απόγευμα της Παρασκευής οι παίκτες του ΠΑΟΚ. Επί 90 λεπτά οι ρυθμοί ανέβηκαν στα "κόκκινα" και ο Κροάτης τεχνικός προέτρεπε τους παίκτες του "όταν τα πράγματα δυσκολεύουν πολύ, δεν τα παρατάμε".

Μετά το ζέσταμα με μπάλα, ακολούθησαν τα παιχνίδια κυκλοφορίας σε μισό γήπεδο. Ο Τούντορ έδινε συνεχώς οδηγίες για τον τρόπο που πρέπει να κινούνται οι παίκτες και έγιναν παιχνίδια κατοχής σε μικρό χώρο υπό το καθεστώς συνεχούς πίεσης.

 

Το τελευταίο μέρος της προπόνησης αφιερώθηκε στη φυσική κατάσταση και στην αντοχή με intervals και πολύ τρέξιμο: "Δεν ξέρω καμία ομάδα να τρέχει πολύ την Κυριακή στον αγώνα αν δεν έχει τρέξει πολύ στην προπόνηση, μαγικά δεν γίνονται", έλεγε ο Ίγκορ Τούντορ.

Ο ΠΑΟΚ θα κάνει προπόνηση το Σάββατο στις 10 το πρωί και στις 18:00 (τοπικές ώρες), στο πρώτο του φιλικό για τη σεζόν 2015-16, θα αντιμετωπίσει την Κοτ Αζούρ, ομάδα που αποτελείται από επαγγελματίες ποδοσφαιριστές του ολλανδικού και βελγικού πρωταθλήματος που έχουν μείνει ελεύθεροι.

 

SHARE:

BEST OF NETWORK

ΕΞΑΓΓΕΛΙΑ ΤΣΙΠΡΑ

13η σύνταξη και αναστολή ΦΠΑ στα νησιά με πρόσφυγες

Ο πρωθυπουργός ανακοίνωσε μέτρα από το πλεόνασμα του 2016. Ποιοι οι δικαιούχοι της 13ης σύνταξης που θα δοθεί αντισυμμετρικά στους χαμηλοσυνταξιούχους εν είδει έκτακτης ενίσχυσης αυτές τις γιορτές. "Η Ευρώπη χρωστά στους νησιώτες μας" τόνισε εξαγγέλλοντας αναστολή ΦΠΑ στα νησιά Βορείου και Ανατολικού Αιγαίου

POPCODE

Αυτό το βίντεο αποδεικνύει ότι δεν είναι πάντα κουλ να είσαι ο Spider-Man

Ανάμεσα στα πράγματα που δε θες να κάνεις στη ζωή σου, είναι και το motion capture.

ΚΟΥΙΖ

Τι είδους IQ έχεις;

Η λογική με το συναίσθημα κοντράρονται ανέκαθεν. Εσύ τι είδους δείκτη ευφυίας έχεις;

ΣΙΝΕΜΑ

Σταμάτα ό,τι κάνεις, έχουμε τρέιλερ του 'Baywatch'

Αυτό που λέει ο τίτλος και τίποτε άλλο βασικά.

TIME

Τα 'σατανικά' σύμβολα στην εικόνα του Τραμπ και ο Χίτλερ

Όλα όσα δεν προσέξατε στο εξώφυλλο του περιοδικού Time που απεικονίζει τον Ντόναλντ Τραμπ ως πρόσωπο της χρονιάς (Pics)

 

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΤΟ SPORT24