ΠΑΟΚ

"Δεν ξέρω καμία ομάδα να τρέχει στον αγώνα, αν δεν έχει τρέξει στην προπόνηση"

"Δεν ξέρω καμία ομάδα να τρέχει στον αγώνα, αν δεν έχει τρέξει στην προπόνηση"

Ο Ίγκορ Τούντορ έκανε προπόνηση στο... κόκκινο στους ποδοσφαιριστές του ΠΑΟΚ για μιάμιση ώρα. (ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ & VIDEOS)

Την πιο σκληρή προπόνηση από τη μέρα που ανέλαβε ο Ίγκορ Τούντορ έκαναν το απόγευμα της Παρασκευής οι παίκτες του ΠΑΟΚ. Επί 90 λεπτά οι ρυθμοί ανέβηκαν στα "κόκκινα" και ο Κροάτης τεχνικός προέτρεπε τους παίκτες του "όταν τα πράγματα δυσκολεύουν πολύ, δεν τα παρατάμε".

Μετά το ζέσταμα με μπάλα, ακολούθησαν τα παιχνίδια κυκλοφορίας σε μισό γήπεδο. Ο Τούντορ έδινε συνεχώς οδηγίες για τον τρόπο που πρέπει να κινούνται οι παίκτες και έγιναν παιχνίδια κατοχής σε μικρό χώρο υπό το καθεστώς συνεχούς πίεσης.

 

Το τελευταίο μέρος της προπόνησης αφιερώθηκε στη φυσική κατάσταση και στην αντοχή με intervals και πολύ τρέξιμο: "Δεν ξέρω καμία ομάδα να τρέχει πολύ την Κυριακή στον αγώνα αν δεν έχει τρέξει πολύ στην προπόνηση, μαγικά δεν γίνονται", έλεγε ο Ίγκορ Τούντορ.

Ο ΠΑΟΚ θα κάνει προπόνηση το Σάββατο στις 10 το πρωί και στις 18:00 (τοπικές ώρες), στο πρώτο του φιλικό για τη σεζόν 2015-16, θα αντιμετωπίσει την Κοτ Αζούρ, ομάδα που αποτελείται από επαγγελματίες ποδοσφαιριστές του ολλανδικού και βελγικού πρωταθλήματος που έχουν μείνει ελεύθεροι.

 

SHARE:

BEST OF NETWORK

Κωνσταντινούπολη: Ομολόγησε την ενοχή του ο μακελάρης του Ρέινα

Ο πρωθυπουργός Γιλντιρίμ ανακοίνωσε και επίσημα τη σύλληψη του Μασαρίποφ, του ανθρώπου που σκόρπισε το θάνατο το βράδυ της πρωτοχρονιάς στο νυχτερινό κέντρο Ρέινα (Pics)

Ένα οδοιπορικό, παραμονές Πρωτοχρονιάς, στην ‘Αυτόνομη Μοναστική Πολιτεία’ της Ελλάδας.

Το διαδίκτυο αποθεώνει Τούρκο σεφ, αλλά όχι γι' αυτό που νομίζεις

Ο Τούρκος σεφ που έγινε viral για τον τρόπο που αλατίζει το κρέας και επειδή έχει μετατρέψει την μαγειρική σε παιχνίδι (Pics + Vid)

10 σταρ που βαριούνται θανάσιμα στο γήπεδο

Με το ζόρι σας τράβηξαν ρε παιδιά;

Ξεχάστε αυτά που γνωρίζατε για το κάπνισμα

Φανταζόσασταν ποτέ ότι θα ερχόταν η στιγμή που θα μιλούσαμε για "τσιγάρα" χωρίς στάχτη και ότι τασάκια και αναπτήρες θα αποτελούσαν αργά ή γρήγορα είδος υπό εξαφάνιση; Το NEWS 247 σε ερευνητικό κέντρο της Ελβετίας, εκεί που το "κάπνισμα τρίτης γενιάς" δεν αποτελεί απλά εικόνα από το μέλλον (Pics)

 

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΤΟ SPORT24