Ξεκίνημα... δουλειάς για το ντέρμπι με Ολυμπιακό

Ξεκίνημα... δουλειάς για το ντέρμπι με Ολυμπιακό

Στο γήπεδο και πάλι οι παίκτες του ΠΑΟΚ... Υπήρχε προπόνηση την Παρασκευή και έτσι άρχισε η προετοιμασία για το ντέρμπι με τον Ολυμπιακό (VIDEO).

Στο γήπεδο και πάλι οι παίκτες του ΠΑΟΚ... Υπήρχε προπόνηση την Παρασκευή και έτσι άρχισε η προετοιμασία για το ντέρμπι με τον Ολυμπιακό. Οι ποδοσφαιριστές που χρησιμοποιήθηκαν βασικοί στο ματς με τη Ντόρτμουντ έμειναν στο γυμναστήριο και ακολούθησαν ειδικό πρόγραμμα αποφόρτισης.

Όσοι δεν αγωνίστηκαν ή πέρασαν ως αλλαγή κόντρα στους Γερμανούς, δούλεψαν για 90' λεπτά σε αυξημένη ένταση. Το πρόγραμμα περιελάμβανε ασκήσεις για την κυκλοφορία της μπάλας σε καταστάσεις πίεσης και για το γρήγορο transition game από την επίθεση στην άμυνα και το αντίστροφο. Στο τέλος πραγματοποιήθηκε δίτερμα στο μισό γήπεδο.

 
SHARE

BEST OF NETWORK

Έγκλημα στους Αγίους Αναργύρους: Γονατιστός πλάι στο νεκρό παιδί του βρέθηκε ο δράστης

Η 49χρονη γυναικολόγος ήταν παντρεμένη έξι χρόνια με τον αστυνομικό που άγνωστο για ποιο λόγο δολοφόνησε την ίδια, την μητέρα τους και το 3,5 ετών παιδί τους. Απαρηγόρητοι συγγενείς και γείτονες που εισέβαλαν στο σπίτι της οδού Ευριπίδου

Τα τατού της Ιωάννας Μπέλλα κρύβουν μια συγκλονιστική ιστορία επιβίωσης

Η δίμετρη κόρη του βιομηχάνου κρέατος από την Βέροια, που μεγάλωσε ειδυλλιακά με δυο Ι.Χ. πόνι στη φάρμα της, έχει πολεμήσει σκληρά για κάθε βήμα της. Ειδικά το πρώτο της αφού σηκώθηκε από το αναπηρικό καροτσάκι.

Χειμωνιάζει απότομα: Έρχονται χιόνια και στα πεδινά

Για έκτακτα καιρικά φαινόμενα -αρχής γενομένης από σήμερα- προειδοποιεί με δελτίο της η ΕΜΥ. Σε ποιες περιοχές θα το "στρώσει" για τα καλά

Όταν το Καλό Παιδί Brandon έριξε γροθιά στον Harvey Weinstein

Το σύμβολο των '90s teen shows έκανε κάτι παραπάνω απ' το να σηκώνει τα μανίκια του σε κάθε επεισόδιο του 'Beverly Hills'.

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

 
ΠΟΛΙΤΙΚΑ ΠΡΩΤΟΣΕΛΙΔΑ
ΔΕΙΤΕ ΟΛΑ ΤΑ ΠΡΩΤΟΣΕΛΙΔΑ

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΤΟ SPORT24