Γκολ και κάμψεις στον ΠΑΟΚ

Γκολ και κάμψεις στον ΠΑΟΚ

Με μια προπόνηση που ολοκληρώθηκε λίγο μετά τη μια το μεσημέρι οι παίκτες του ΠΑΟΚ συνέχισαν την προετοιμασία τους με φόντο την επιστροφή στην αγωνιστική δράση, σε μια εβδομάδα.

 Το "μενού" αυτής περιελάμβανε αρχικά ασκήσεις τακτική ανάλογα με τις θέσεις στις οποίες αγωνίζονται οι παίκτες. με αποτέλεσμα να δημιουργηθούν δυο "ομάδες".

Στη μια βρέθηκαν οι αμυντικοί και στην άλλη οι μεσοεπιθετικοί.  Οι μεν δούλεψαν στο κομμάτι της υποδοχής της μπάλας και της δημιουργίας παιχνιδιού  και οι δε στην ανάπτυξη και τα τελειώματα έπειτα από συνδυαστική κίνηση.

Το δεύτερο μέρος της προπόνησης ήταν γεμάτο τελειώματα στην κίνηση ύστερα από σέντρα με την ομάδα που πετύχαινε τελευταία το στόχο της να... "πέφτει" και να μετράει κάμψεις.

Ο Τζάλμα Κάμπος ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα και ο Αλεκσάνταρ Πρίγιοβιτς έμεινε στην πισίνα για ασκήσεις ενδυνάμωσης.

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ

H "ΜΕΙΩΜΕΝΗ ΑΠΟΔΟΣΗ" ΚΑΙ Η "ΣΚΟΡΔΑΛΙΑ"

Χιούμορ για την αποβολή και "καρφιά" από Τζαβέλλα σε Ίβιτς

ΤΕΛΕΤΑΡΧΗΣ ΣΤΗΝ ΠΑΡΕΛΑΣΗ ΤΩΝ ΟΜΟΓΕΝΩΝ Ο ΣΑΒΒΙΔΗΣ

Τιμές για Σαββίδη στη Νέα Υόρκη

ΠΡΩΤΟΣ ΣΚΟΡΕΡ ΑΓΝΟΕΙΤΑΙ ΓΙΑ ΔΕΥΤΕΡΗ ΦΟΡΑ

Όλοι μαζί μπορούν

 
SHARE

BEST OF NETWORK

Γιατί κάνουμε (κάνετε, κάνουν) τρίo;

Έρευνες εξηγούν γιατί όλο και περισσότεροι, όλo και πιο εύκολα δοκιμάζουν ένα menage a trois.

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

 

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΤΟ SPORT24