Επιστροφή με χαμόγελα για Ελ Καντουρί και Γλύκο στον ΠΑΟΚ

Γλύκος

Επιστροφή με χαμόγελα για Ελ Καντουρί και Γλύκο στον ΠΑΟΚ

Ο Ομάρ Ελ Καντουρί και ο Παναγιώτης Γλύκος πρόσφεραν τις καλύτερες ειδήσεις στην επανέναρξη των προπονήσεων του ΠΑΟΚ.

Οι διακοπές τελείωσαν, τα κεφάλια μπήκαν μέσα για τους παίκτες του ΠΑΟΚ. Και ο Ραζβάν Λουτσέσκου που δούλεψε μαζί τους για πρώτη φορά μετά τις διακοπές των Χριστουγέννων, έτριβε τα χέρια του από ικανοποίηση για τα καλά μαντάτα με Ελ Καντουρί και Γλύκο.

Αναλυτικά, η ενημέρωση της ΠΑΕ για την προπόνηση του ΠΑΟΚ την Πέμπτη (28/12):

"Το προπονητικό πρόγραμμα της Πέμπτης, που διεξήχθη υπό βροχή στο μεγαλύτερο μέρος του, περιελάμβανε ζέσταμα, με τρέξιμο, εμπόδια και ασκήσεις συναρμογής με μπάλα. Στην συνέχεια ακολούθησε παιχνίδι κατοχής και στο φινάλε δίτερμα στο μισό γήπεδο με δύο τερματοφύλακες. Από την προπόνηση έλειπαν οι Φερνάντο Βαρέλα και Αχιλλέας Πούγγουρας που αντιμετώπισαν προβλήματα με τις πτήσεις τους, καθώς και ο Λέο Μάτος, που έχει εξασφαλίσει ειδική άδεια.

Ο Ομάρ Ελ Καντουρί ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα υψηλής έντασης και αρχίζει να ανεβάζει στροφές προκειμένου να επιστρέψει σε αγωνιστικούς ρυθμούς μετά τον τραυματισμό του. Μόνος του στο γήπεδο προπονήθηκε και ο Παναγιώτης Γλύκος, ο οποίος μπαίνει στην τελική ευθεία του ατομικού προγράμματος.Από την Παρασκευή (29.12) οι ρυθμοί ανεβαίνουν, καθώς έχει προγραμματιστεί διπλή προπόνηση στις 10:30 και στις 17:30 στο Αθλητικό Κέντρο της ΠΑΕ ΠΑΟΚ στην Νέα Μεσημβρία".

Δείτε εδώ το βίντεο από την προπόνηση:

 
SHARE

BEST OF NETWORK

Σεισμός στην Ανατολική Αττική: Συνέχεια του 'σμήνους μικροσεισμών' τα 4,4 Ρίχτερ

Συνέχεια των σεισμών της 9ης Ιανουαρίου, η χθεσινοβραδινή δόνηση - Καθησυχαστικοί οι σεισμολόγοι

Νέο ‘Harry Potter’; Η Eleven θα σκίσει ως αδελφή του Sherlock Holmes

Αν δεν βρήκαμε το νέο 'Harry Potter', βρήκαμε το εφηβικό franchise που θα μας απασχολήσει την ερχόμενη δεκαετία.

Η αλήθεια πίσω από το πρώτο viral βίντεο των '90s

Αποκαλύφθηκε η πλεκτάνη πίσω από το ξεκαρδιστικό βίντεο με τον κύριο που έσπασε τον υπολογιστή του. Η συνωμοσία που παρέμενε μυστική εδώ και 20 χρόνια

Δεν έχεις δει χειρότερη πρόσκληση στη ζωή σου

Κόβουν πίτα και οι 'Μανούλες του Facebook';

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

 
ΠΟΛΙΤΙΚΑ ΠΡΩΤΟΣΕΛΙΔΑ
ΔΕΙΤΕ ΟΛΑ ΤΑ ΠΡΩΤΟΣΕΛΙΔΑ

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΤΟ SPORT24