Αποκατάσταση για τους βασικούς στον ΠΑΟΚ

Αποκατάσταση για τους βασικούς στον ΠΑΟΚ

Πρόγραμμα αποκατάστασης ακολούθησαν στην προπόνηση του ΠΑΟΚ οι βασικοί του αγώνα με την Κρασνοντάρ. Φυσική κατάσταση, τεχνική και τακτική για τους υπόλοιπους. (VIDEO).

Αποθεραπεία και αποκατάσταση περιείχε το πρόγραμμα στην προπόνηση του ΠΑΟΚ, για όσους αγωνίστηκαν βασικοί στη χθεσινοβραδινή (22/10) αναμέτρηση με την Κρασνοντάρ στην Τούμπα. Πιο συγκεκριμένα έκαναν ασκήσεις στο γυμναστήριο, μασάζ και θεραπείες.

Οι υπόλοιποι ποδοσφαιριστές που είτε δεν αγωνίστηκαν είτε χρησιμοποιήθηκαν ως αλλαγή, ακολούθησαν πρόγραμμα φυσικής κατάστασης, τεχνικής και τακτικής.

Τα νέα δεν ήταν ευχάριστα από την εξέταση του Εργκούς Κάτσε , ο οποίος διαπιστώθηκε ότι υπέστη ρωγμώδες κάταγμα στο τέταρτο μετατάρσιο και θα απουσιάσει για 4 εβδομάδες.

Ανησυχία προκαλεί και ο πόνος που νιώθει ο Μιγκέλ Βίτορ στο θώρακα, ο οποίος προκαλείται από τον μυϊκό τραυματισμό από χτύπημα στην περιοχή. Ο ποδοσφαιριστής θα επανεξεταστεί αύριο για να φανεί αν είναι διαθέσιμος για το ματς της Κυριακής με τον Παναθηναϊκό.

Κωνσταντινίδης, Κίτσιου, Μυστακίδης, Κ.Σαββίδης και Τσίμιροτ ακολουθούν ατομικό πρόγραμμα προπόνησης. Η αυριανή προπόνηση θα διεξαχθεί στις 16:30 στη Μεσημβρία και στη συνέχεια θα ανακοινωθεί η αποστολή για το ντέρμπι με τον Παναθηναϊκό.

 

 
SHARE:

BEST OF NETWORK

Μηχανή του Χρόνου: Ο άγνωστος βιασμός της Κλαούντια Καρντινάλε

Ο βιασμός της μεγάλης σταρ από έναν αεροπόρο στα 16 της χρόνια. Κράτησε το παιδί και το παρουσίασε ως αδελφό της

Οι ρωμαϊκές διακοπές της Emily Ratajkowski

Το κορίτσι-απόλυτη αντρική φαντασίωση πήγε στη χώρα του έρωτα και κάνει τους πιστούς ακολούθους της να την ερωτευθούν ακόμη περισσότερο.

Παρέμβαση UNESCO για την τουρκική πρόκληση στην Αγ. Σοφία

"Δεν είναι η πρώτη φορά, έχουμε πει στην τουρκική κυβέρνηση ότι η Αγία Σοφία πρέπει να μείνει ένα μνημείο που ανήκει στην ανθρωπότητα και θα το επαναλάβουμε"¨δήλωσε ο αναπληρωτής γενικός διευθυντής της UNESCO. Το θέμα έθεσε ο Έλληνας υφυπουργός Εξωτερικών

Μυική ενδυνάμωση και ευλυγισία: Η προπόνηση του Ράφα Ναδάλ

Ένα πρόγραμμα για πρωταθλητές σε όλα τα τερέν.

 
UNIQUE

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΤΟ SPORT24