Ανεβάζει ρυθμούς ο Κάνιας στον ΠΑΟΚ

Χαρίσης, Κάνιας

Ανεβάζει ρυθμούς ο Κάνιας στον ΠΑΟΚ

Ο Χοσέ Κάνιας συνέχισε το ειδικό πρόγραμμα αποκατάστασης σε αυξημένη ένταση. Αποθεραπεία με ασκήσεις στην πισίνα και και στο γυμναστήριο για τους βασικούς του αγώνα με τη Σάλκε. 

Ο ΠΑΟΚ ολοκλήρωσε την ευρωπαϊκή πορεία του για φέτος και πλέον το βάρος πέφτει στις εγχώριες διοργανώσεις. Το απόγευμα έγινε η πρώτη προπόνηση ενόψει Ηρακλή στην οποία δεν συμμετείχαν οι βασικοί του αγώνα της Γερμανίας που ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας με ασκήσεις στην πισίνα και το γυμναστήριο.

Οι υπόλοιποι προπονήθηκαν κανονικά, δουλεύοντας στην κυκλοφορία και την κατοχή μπάλας μέσα από συνεργατικές ασκήσεις.

Όσο για τον τραυματία, Χοσέ Αλμπέρτο Κάνιας, συνέχισε ειδικό πρόγραμμα αποκατάστασης κι επανένταξης σε αυξημένη ένταση και μετρά αντίστροφα για την επιστροφή του μετά τον τραυματισμό του στον έσω πλάγιο σύνδεσμο.

Την Παρασκευή (24.02) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 12:30 στο αθλητικό κέντρο της Νέας Μεσημβρίας.

 
SHARE

BEST OF NETWORK

Έξοδο στις αγορές δείχνει το 'ράλι' των ελληνικών ομολόγων

Στα επίπεδα του 2006 έχει πέσει η απόδοση του 10ετούς ομολόγου - Σε χαμηλά επίπεδα το 5ετές και το 2ετές

Δεν μπορούμε να πιστέψουμε ότι ο Γιώργος Νταλάρας απάντησε σ' αυτές τις ερωτήσεις

Θέλει να διασκευάσει Nirvana, λέει ότι μπορεί να ραπάρει και πιστεύει ότι οι πρόσφυγες θα γεννήσουν τις νέες μουσικές.

Σκηνές Walking Dead στην Τουρκία

Πλήθος με σημάδια στο πρόσωπο και τα χέρια που θύμιζε zombie apocalypse συγκεντρώθηκε σε επαρχία της Τουρκίας

To 'Wormwood' θα γίνει το φετινό true crime κόλλημά σου

Ο σπουδαίος ντοκιμαντερίστας Errol Morris εξερευνά μια φονική συνωμοσία δεκαετιών που εμπλέκει από υψηλά κλιμάκια της CIA μέχρι απόπειρα βιολογικού πολέμου με τη Σοβιετική Ένωση.

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

 

Η θρυλική επιστροφή του Ερίκ Καστέλ

Το ιστορικό ποδοσφαιρικό κόμικ του Ερίκ Καστέλ επιστρέφει αποκλειστικά στο ΕΘΝΟΣ της Κυριακής

Επτά πλούσια ένθετα για όλη την οικογένεια

Το ΕΘΝΟΣ της Κυριακής κυκλοφορεί στις 17 Δεκεμβρίου με συνολικά επτά πλούσια ένθετα για ολόκληρη την οικογένεια.

Κερδίστε προσκλήσεις για τις παραστάσεις "HAIR" και "Γιάννης Μαρκόπουλος: Τα κάλαντα"

Το ΕΘΝΟΣ της Κυριακής σας δίνει την ευκαιρία να παρακολουθήσετε τις δημοφιλέστερες μουσικές και θεατρικές παραστάσεις. Διπλές προσκλήσεις για 20 τυχερούς

ΠΟΛΙΤΙΚΑ ΠΡΩΤΟΣΕΛΙΔΑ
ΔΕΙΤΕ ΟΛΑ ΤΑ ΠΡΩΤΟΣΕΛΙΔΑ

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΤΟ SPORT24