ΠΑΟΚ

Ανεβαίνουν Παπαδόπουλος, Τζανδάρης

Ανεβαίνουν Παπαδόπουλος, Τζανδάρης
Παπαδόπουλος, Μαντούρο INTIME SPORTS

Πρόγραμμα υψηλής έντασης ακολούθησαν οι παίκτες του ΠΑΟΚ στην προπόνηση της Τετάρτης (4/3). Δημήτρης Παπαδόπουλος και Χέντβιγκες Μαντούρο ανεβαίνουν ολοένα και περισσότερο.

Ο Αγγελος Αναστασιάδης είδε την Τετάρτη (4/3) τον Φάνη Τζανδάρη να ακολουθεί ειδικό πρόγραμμα επανένταξης σε υψηλούς ρυθμούς και να στέλνει ενθαρρυντικά μηνύματα, ενώ κι ο Δημήτρης Παπαδόπουλος ανεβάζει ένταση στο πρόγραμμα αποκατάστασης που εκτελεί. Αντίθετα, ο Αλέξανδρος Τζιόλης συνέχισε θεραπεία κι ο Χέντβιγκες Μαντούρο – που έχει ακόμα το τραυματισμένο του χέρι σε ειδικό νάρθηκα – πρόγραμμα μυικής ενδυνάμωσης στο γυμναστήριο.

Οσον αφορά την προπόνηση οι παίκτες του Δικεφάλου μετά το καθιερωμένο 5-2 για ζέσταμα εξασκήθηκαν στο τελείωμα των φάσεων και την ανασταλτική λειτουργία σε μονομαχίες ενός εναντίον ενός. Στη συνέχεια ο Αγγελος Αναστασιάδης τους χώρισε σε δύο ομάδες που πραγματοποίησαν διπλό στο μισό γήπεδο με περιορισμό τριών επαφών με τη μπάλα.

TAGS ΠΑΟΚ
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ