Αγωνία για Μπερμπάτοφ και Τζαβέλλα

Αγωνία για Μπερμπάτοφ και Τζαβέλλα

Οι Ντιμίταρ Μπερμπάτοφ και Γιώργος Τζαβέλλας έχουν ενοχλήσεις στην ποδοκνημική και η κατάστασή τους θα επανεκτιμηθεί την Τρίτη (20/10).

Προπόνηση υπήρχε για τους παίκτες του ΠΑΟΚ την Δευτέρα. Οι Μπερμπάτοφ και Τζαβέλλας, που δέχτηκαν χτυπήματα στην ποδοκνημική κατά την διάρκεια του αγώνα με τον Ηρακλή, έμειναν στο γυμναστήριο για θεραπεία και ποδήλατο και η κατάστασή τους θα εκτιμηθεί την Τρίτη (20/10).

Από 'κει και πέρα, ο Δημήτρης Κωνσταντινίδης ακολούθησε ειδικό πρόγραμμα αποθεραπείας το οποίο είχε και ασκήσεις με μπάλα, ο Γκόικο Τσίμιροτ ανεβάζει ρυθμούς σε πρόγραμμα επανένταξης ενώ οι Κίτσιου, Σαββίδης και Μυστακίδης έκαναν θεραπεία και μυική ενδυνάμωση.

Οι ποδοσφαιριστές που αγωνίστηκαν βασικοί στο Καυτανζόγλειο ακολούθησαν ειδικό πρόγραμμα αποφόρτισης και αποθεραπείας υπό τις οδηγίες του Πάολο Αρτίκο, ενώ οι υπόλοιποι δούλεψαν σε πρόγραμμα υψηλής έντασης το οποίο περιελάμβανε ασκήσεις φυσικής κατάστασης, παιχνίδια κυκλοφορίας σε μικρό χώρο και διπλό σε μικρό γήπεδο με ομάδες πέντε εναντίον πέντε.

 
SHARE

BEST OF NETWORK

Μη δίνετε τη θέση σας σε ηλικιωμένους στα μέσα μεταφοράς

Ποιος ο λόγος που επιστήμονες μας συστήνουν να σκεφτούμε δύο φορές πριν σηκωθούμε σε τρένα και λεωφορεία για να καθίσουν άτομα μεγαλύτερης ηλικίας

Αλεξάνδρα Παναγιώταρου, η Pamkiller της φετινής τηλεοπτικής σεζόν

Το 'πρωτοξάδελφη της Barbie' κορίτσι από την Τρίπολη, που διαπρέπει στο My Style Rocks, δεν είναι (μόνο) αυτό που βλέπεις.

ΕΡΕΥΝΑ

Ο ΚΟΚ, η αδιαφορία μας και τα ανατριχιαστικά στοιχεία

Κάθε χρόνο έχουμε, κατά μ.ο., στην Ελλάδα 2.000 θανάτους, 4.000 βαριά και 30.000 ελαφρά τραυματισμένους, από τροχαία. Το 1/3 είναι παιδιά. Μήπως ήλθε η ώρα να δούμε τι κάνουμε λάθος;

Αυτές είναι οι σειρές της τηλεοπτικής σεζόν που σπάνε τα κοντέρ

Έχουμε τους πρώτους μεγάλους νικητές της φθινοπωρινής κούρσας.

 
ΠΟΛΙΤΙΚΑ ΠΡΩΤΟΣΕΛΙΔΑ
ΔΕΙΤΕ ΟΛΑ ΤΑ ΠΡΩΤΟΣΕΛΙΔΑ

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΤΟ SPORT24