ΠΑΝΘΡΑΚΙΚΟΣ

Συνέχισε με διπλή προπόνηση ο Πανθρακικός

Συνέχισε με διπλή προπόνηση ο Πανθρακικός

Με μοναδικό τραυματία τον Χελιδώνη, συνεχίζεται η προετοιμασία του Πανθρακικού.

Με υψηλούς ρυθμούς συνεχίζει η προετοιμασία του Πανθρακικού, αφού, τη Δευτέρα (13/7) ο Μανουέλ Ρόκα προπόνησε τους ποδοσφαιριστές του, πρωί και απόγευμα.

Το πρωί οι παίκτες έριξαν το βάρος στη δουλειά στο κομμάτι της φυσικής κατάστασης, κάνοντας ασκήσεις με μπάλα και χωρίς, αφου πρώτα χωρίστηκαν σε γκρουπ, με βάση τα αποτελέσματα των ιατρικών εξετάσεων.

Το απόγευμα οι παίκτες έκαναν, αρχικά, ζέσταμα με μπάλα σε συνδυασμό με ασκήσεις τεχνικής και τακτικής, ενώ στη συνέχεια έπαιξαν παιχνίδια αερόβιου χαρακτήρα με χρήση μπάλας.

Στο τελευταίο κομμάτι της προπόνησης το προπονητικό επιτελείο χώρισε τους ποδοσφαιριστές σε δύο ομάδες, με τους αμυντικούς να δουλεύουν στο αμυντικό κομμάτι με τον Μάνουελ Ρόκα και τους επιθετικούς στο επιθετικό κομμάτι με τον Αχιλλέα Αγγελόπουλο.

Από τη Δευτέρα (13/7) ο Αντώνης Λαδάκης ακολουθεί πλέον όλο το κανονικό πρόγραμμα προπόνησης μαζί με την υπόλοιπη ομάδα, ενώ το μόνο πρόβλημα που αντιμετωπίζει ο Μάνουελ Ρόκα είναι ο τραυματισμός του Αντώνη Χελιδώνη, που υπέστη θλάση πρώτου βαθμού στο οικογενειακό διπλό του Σαββάτου.



Η προετοιμασία της ομάδας θα συνεχιστεί την Τρίτη (14/7) με πρωινή και απογευματινή προπόνηση στο αθλητικό κέντρο.

 
SHARE

BEST OF NETWORK

ΤΗΛΕΓΝΟΥΣ: Ο 'Τειρεσίας' της κινητής μόλις ξεκίνησε. Ποιοι πρέπει να φοβούνται

Τέλος στην ασυνέπεια των καταναλωτών υπηρεσιών κινητής τηλεφωνίας έρχεται να βάλει ο Τηλεγνούς. Πως μπαίνεις και πως βγαίνεις από την black list

GοT: 1 φωτογραφία προετοιμάζει τη σύγκρουση που περιμένεις

Ιστορίες από την Κρύπτη του Winterfell.

Linkin Park: O Chester Bennington αυτοκτόνησε στα γενέθλια του Cornell

Οι δύο ροκ σταρ συνδέονταν με στενή φιλία και αντιμετώπιζαν κοινούς δαίμονες. Το γράμμα του Chester Bennington στον μέντορα του, λίγες ημέρες μετά την αυτοκτονία του τραγουδιστή των Soundgarden

Η Hailey Clauson χώρεσε στο πιο μικρό μπικίνι του σύμπαντος

Το μόνο που λείπει απ' αυτό το behind the scenes βίντεο είναι λίγο ύφασμα. Αλλά εσένα δεν θα σου λείψει καθόλου.

 
UNIQUE

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΤΟ SPORT24