ΠΑΝΘΡΑΚΙΚΟΣ

Συνέχισε με διπλή προπόνηση ο Πανθρακικός

Συνέχισε με διπλή προπόνηση ο Πανθρακικός

Με μοναδικό τραυματία τον Χελιδώνη, συνεχίζεται η προετοιμασία του Πανθρακικού.

Με υψηλούς ρυθμούς συνεχίζει η προετοιμασία του Πανθρακικού, αφού, τη Δευτέρα (13/7) ο Μανουέλ Ρόκα προπόνησε τους ποδοσφαιριστές του, πρωί και απόγευμα.

Το πρωί οι παίκτες έριξαν το βάρος στη δουλειά στο κομμάτι της φυσικής κατάστασης, κάνοντας ασκήσεις με μπάλα και χωρίς, αφου πρώτα χωρίστηκαν σε γκρουπ, με βάση τα αποτελέσματα των ιατρικών εξετάσεων.

Το απόγευμα οι παίκτες έκαναν, αρχικά, ζέσταμα με μπάλα σε συνδυασμό με ασκήσεις τεχνικής και τακτικής, ενώ στη συνέχεια έπαιξαν παιχνίδια αερόβιου χαρακτήρα με χρήση μπάλας.

Στο τελευταίο κομμάτι της προπόνησης το προπονητικό επιτελείο χώρισε τους ποδοσφαιριστές σε δύο ομάδες, με τους αμυντικούς να δουλεύουν στο αμυντικό κομμάτι με τον Μάνουελ Ρόκα και τους επιθετικούς στο επιθετικό κομμάτι με τον Αχιλλέα Αγγελόπουλο.

Από τη Δευτέρα (13/7) ο Αντώνης Λαδάκης ακολουθεί πλέον όλο το κανονικό πρόγραμμα προπόνησης μαζί με την υπόλοιπη ομάδα, ενώ το μόνο πρόβλημα που αντιμετωπίζει ο Μάνουελ Ρόκα είναι ο τραυματισμός του Αντώνη Χελιδώνη, που υπέστη θλάση πρώτου βαθμού στο οικογενειακό διπλό του Σαββάτου.



Η προετοιμασία της ομάδας θα συνεχιστεί την Τρίτη (14/7) με πρωινή και απογευματινή προπόνηση στο αθλητικό κέντρο.

 
SHARE:

BEST OF NETWORK

Βίντεο: Αστυνομικός χτυπά με κοντάρι αντιεξουσιαστή

Συμπλοκές ανάμεσα σε αστυνομικούς και αντιεξουσιαστές σημειώθηκαν κατά την κατάθεση στεφάνου στο μνημείο των Μπιζανομάχων, στα Ιωάννινα. Το περιστατικό που προκάλεσε σχόλια στα social media (Pics)

10 απολύτως δήθεν πράγματα που έχουν γίνει μόδα

Σινεφίλ ταινίες, ποτά με 2,5 παγάκια και κάποιες ακόμη εξοργιστικά επιτηδευμένες συμπεριφορές.

Ίμια: Νέα Τουρκική πρόκληση με ανύπαρκτο βίντεο

Με ένα νέο βίντεο συνεχίζεται η τουρκική προκλητικότητα στην περιοχή των Ιμίων. Μετέδωσαν ότι τουρκικό σκάφος “έδεσε” ανάμεσα στις δυο βραχονησίδες, κάτι το οποίο διέψευσε η Ελλάδα (Vid)

Το φεστιβάλ με τις πιο ωραίες γυναίκες στον κόσμο

Το Fyre Festival είναι το άχαστο new entry στην κατηγορία 'Φεστιβάλ και ατελείωτα κορμιά' και μάντεψε: Είσαι και εσύ καλεσμένος.

Survivor: Η κόντρα Σπαλιάρα - Χρανιώτη και μία ομάδα υπό διάλυση

Η απόλυτη ανατροπή στο τελευταίο επεισόδιο του Survivor. Απώλειες, ομαδικότητα, ίντριγκες και καβγάδες. Ποιοι είναι υποψήφιοι προς αποχώρηση (Vids)

 
UNIQUE

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΤΟ SPORT24