ΠΑΝΘΡΑΚΙΚΟΣ

Προπόνηση σε έντονους ρυθμούς

Πανθρακικός Ρόκα

Προπόνηση σε έντονους ρυθμούς

Ανεβάζει στροφές ο Ρόκα στις προπονήσεις του Πανθρακικού. Διαβάστε τι έγινε στο πρόγραμμα της Τρίτης (21/7).

Έμφαση στην τακτική και τα τελειώματα έδωσε την Τρίτη (21/7) ο Μάνουελ Ρόκα στην προετοιμασία του Πανθρακικού στο Βώλακα. Ο Ισπανός τεχνικός δεν... χαρίστηκε στους παίκτες του και με το καλημέρα ανέβασε στροφές ζητώντας το 100%.

Το απόγευμα έχει και δεύτερη προπόνηση στην οποία ο Ρόκα θα δουλέψει πάνω στην τακτική και την άμυνα.

Αναλυτικά το δελτίο Τύπου: "Η δεύτερη ημέρα παραμονής του Πανθρακικού στο Βώλακα ξεκίνησε με πρωινή προπόνηση σε ιδιαίτερα έντονους ρυθμούς.

Μετά το ζέσταμα, το πρόγραμμα περιλάμβανε ασκήσεις φυσικής κατάστασης και τρέξιμο σε έντονο ρυθμό, υπό την επίβλεψη του γυμναστή της ομάδας μας, Σάκη Παντελίδη. Στη συνέχεια οι ποδοσφαιριστές χωρίστηκαν σε γκρουπ και έκαναν ασκήσεις κατοχής αλλά και κυκλοφορίας της μπάλας σε τετράγωνα, ενώ η προπόνηση ολοκληρώθηκε με τους επιθετικούς να δουλεύουν στα τελειώματα μαζί με τον Μάνουελ Ρόκα".

 
SHARE

BEST OF NETWORK

Βίντεο: Αστυνομικοί πιάστηκαν στα χέρια κατά τη διάρκεια επιχείρησης

Δύο αστυνομικοί τραυματίες σε μια "από τις πιο ντροπιαστικές καταστάσεις" που έχει βιώσει ο αρχηγός της αστυνομίας

Τα στήθη που κάνουν τη διαφορά στο ελληνικό instagram

Είναι νέες, ανερχόμενες και παλεύουν με λύσσα για το τιμημένο το follow μας.

Σε πλειστηριασμό τον Φεβρουάριο οι βίλες του Mr Audi στη Μύκονο

Ο Όμιλος Παζαρόπουλου φαίνεται πως δεν ξέφυγε από την κρίση που χτυπά την αγορά του αυτοκινήτου, με αποτέλεσμα να βγαίνει σε πλειστηριασμό το συγκρότημα κατοικιών του στη Φτελιά Μυκόνου

4 ταινίες και 5 σειρές για το ΣΚ σου

Όλες οι ταινίες και σειρές που αξίζει να τσεκάρεις αυτό το σαββατοκύριακο.

 
ΠΟΛΙΤΙΚΑ ΠΡΩΤΟΣΕΛΙΔΑ
ΔΕΙΤΕ ΟΛΑ ΤΑ ΠΡΩΤΟΣΕΛΙΔΑ

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΤΟ SPORT24