ΠΑΝΘΡΑΚΙΚΟΣ

Δουλειά στην επίθεση

Πανθρακικός προπόνηση

Δουλειά στην επίθεση

Με αμείωτους ρυθμούς συνεχίστηκε η προετοιμασία των παικτών του Πανθρακικού. Δουλειά στην επιθετική ανάπτυξη από τον Ρόκα και απογευματινό ρεπό.

Μία προπόνηση ήταν προγραμματισμένη για την Παρασκευή (24/7) στην ομάδα του Πανθρακικού που συνεχίζει την προετοιμασία της στο Βώλακα της Δράμας.

Μετά το ζέσταμα, το πρόγραμμα περιλάμβανε τέσσερις διαφορετικές ασκήσεις ενδυνάμωσης, ενώ στη συνέχεια οι ποδοσφαιριστές έπαιξαν ποδοτένις χωρισμένοι σε γκρουπ. Στο τελευταίο μέρος της προπόνησης δούλεψαν για αρκετό χρόνο στον τομέα της επιθετικής τακτικής και στα τελειώματα, υπό τις οδηγίες του Μάνουελ Ρόκα.

Στη συνέχεια ο Ισπανός τεχνικός έδειξε βίντεο στους παίκτες του με συγκεκριμένες οδηγίες τακτικής, ενώ το απόγευμα θα πάρουν το πρώτο τους ρεπό από τη μέρα που έφτασαν στο Βώλακα.

 
SHARE

BEST OF NETWORK

ΡΑΔΙΟΦΩΝΟ 24/7

Π.Σωτηρόπουλος: Γερμανικής καταγωγής, σύζυγος Έλληνα, μεταξύ των τραυματιών

Σε σοβαρή κατάσταση νοσηλεύεται η γερμανικής καταγωγής, σύζυγος του Έλληνα, που μαζί με τα παιδιά τους βρίσκονταν στη λεωφόρο Ραμπλάς, όταν σημειώθηκε η επίθεση των τρομοκρατών

Game of Thrones: Οι 7 απαραίτητες θεωρίες που πρέπει να ξέρεις

Συγκεντρώσαμε τις πιο βασικές θεωρίες που πρέπει να γνωρίζεις για το μέλλον του Westeros.

Χάρτης: Πόσο ρατσιστές είναι οι Έλληνες

Πόσο άνετα θα ένιωθες αν το παιδί σου ήταν ερωτευμένο με έναν μουσουλμάνο, έναν Εβραίο, έναν Ασιάτη ή έναν μαύρο. Τι απαντήσαμε οι Έλληνες

Στη ζούγκλα του Βιετνάμ τον χαμό τον κάνουν τα παπάκια

Περάσαμε τρεις μέρες στη Σαϊγκόν και θέλουμε να γυρίσουμε πίσω.

 
UNIQUE

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΤΟ SPORT24