ΠΑΝΘΡΑΚΙΚΟΣ

Δουλειά στην επίθεση

Πανθρακικός προπόνηση

Δουλειά στην επίθεση

Με αμείωτους ρυθμούς συνεχίστηκε η προετοιμασία των παικτών του Πανθρακικού. Δουλειά στην επιθετική ανάπτυξη από τον Ρόκα και απογευματινό ρεπό.

Μία προπόνηση ήταν προγραμματισμένη για την Παρασκευή (24/7) στην ομάδα του Πανθρακικού που συνεχίζει την προετοιμασία της στο Βώλακα της Δράμας.

Μετά το ζέσταμα, το πρόγραμμα περιλάμβανε τέσσερις διαφορετικές ασκήσεις ενδυνάμωσης, ενώ στη συνέχεια οι ποδοσφαιριστές έπαιξαν ποδοτένις χωρισμένοι σε γκρουπ. Στο τελευταίο μέρος της προπόνησης δούλεψαν για αρκετό χρόνο στον τομέα της επιθετικής τακτικής και στα τελειώματα, υπό τις οδηγίες του Μάνουελ Ρόκα.

Στη συνέχεια ο Ισπανός τεχνικός έδειξε βίντεο στους παίκτες του με συγκεκριμένες οδηγίες τακτικής, ενώ το απόγευμα θα πάρουν το πρώτο τους ρεπό από τη μέρα που έφτασαν στο Βώλακα.

 
SHARE:

BEST OF NETWORK

Σκλαβενίτης: Ξεκινάει το κόψιμο καταστημάτων

Τι έχει η επόμενη ημέρα της ενσωμάτωσης του δικτύου της Μαρινόπουλος από την Σκλαβενίτης. Σε τι βαθμό έχουν γυρίσει οι πελάτες στα καταστήματα

Στο Tinder, το σεξ γίνεται 'τυχαία'

Μια δημοσιογράφος πέρασε δύο εβδομάδες στο Tinder και κατέγραψε τυχαίες και μη συναναστροφές.

Survivor: Πόσο κοστίζει το αυτοκίνητο που κέρδισε ο Βασάλος

Ο Βασάλος ήταν ο νικητής του SUV. Η ανακοίνωση του Σάκη Τανιμανίδη για το τελευταίο αγώνισμα πριν τον ημιτελικό

Στόκας: "Με τον Φίλιππο είμαστε όπως πρέπει, από μακριά κι αγαπημένοι"

Και γιατί πήγε στο X-Factor. Και πώς έχει καταφέρει (χωρίς να το προσπαθήσει) να παντρέψει μέσα του το ροκ με το λαϊκό. Και πόσο θαυμάζει, μεταξύ άλλων, τον Θανάση Παπακωνσταντίνου.

Το ιατροδικαστικό πόρισμα για την Νανά Καραγιάννη

Θα χρειαστούν ιστολογικές και τοξικολογικές εξετάσεις για να καθοριστούν με ακρίβεια τα αίτια θανάτου της, ωστόσο η γενική της εικόνα παραπέμπει σε παθολογικά αίτια και σε πλήρη κατάρρευση όλων των οργάνων της

 
UNIQUE

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΤΟ SPORT24