ΠΑΝΘΡΑΚΙΚΟΣ

Δουλειά στην επίθεση

Πανθρακικός προπόνηση

Δουλειά στην επίθεση

Με αμείωτους ρυθμούς συνεχίστηκε η προετοιμασία των παικτών του Πανθρακικού. Δουλειά στην επιθετική ανάπτυξη από τον Ρόκα και απογευματινό ρεπό.

Μία προπόνηση ήταν προγραμματισμένη για την Παρασκευή (24/7) στην ομάδα του Πανθρακικού που συνεχίζει την προετοιμασία της στο Βώλακα της Δράμας.

Μετά το ζέσταμα, το πρόγραμμα περιλάμβανε τέσσερις διαφορετικές ασκήσεις ενδυνάμωσης, ενώ στη συνέχεια οι ποδοσφαιριστές έπαιξαν ποδοτένις χωρισμένοι σε γκρουπ. Στο τελευταίο μέρος της προπόνησης δούλεψαν για αρκετό χρόνο στον τομέα της επιθετικής τακτικής και στα τελειώματα, υπό τις οδηγίες του Μάνουελ Ρόκα.

Στη συνέχεια ο Ισπανός τεχνικός έδειξε βίντεο στους παίκτες του με συγκεκριμένες οδηγίες τακτικής, ενώ το απόγευμα θα πάρουν το πρώτο τους ρεπό από τη μέρα που έφτασαν στο Βώλακα.

SHARE:

BEST OF NETWORK

Πεσκάρα: Χιονοστιβάδα πλάκωσε ξενοδοχείο. Φόβοι για δεκάδες νεκρούς

Το ξενοδοχείο καταπλακώθηκε από το τη χιονοστιβάδα μετά τους νέους απανωτούς ισχυρούς σεισμούς που έπληξαν την κεντρική Ιταλία

Huaxi: Εκεί που όλοι έχουν 115.000 ευρώ στην τράπεζα

Το κινέζικο χωριό που ακροβατεί ανάμεσα στους χαρακτηρισμούς 'σοσιαλιστικός παράδεισος' και 'καπιταλιστική φυλακή'.

Στα άδυτα της Χ.Α.: 'Το 10% της ελληνικής κοινωνίας είναι ακροδεξιοί'

Μια δημοσιογράφος και σκηνοθέτης, κόρη μεταναστών, "έζησε" έξι χρόνια μαζί με τη Χ.Α. Η Ανζελίκ Κουρούνη, εντεταλμένη δημοσιογράφος γαλλικών μέσων και κάτοικος Ελλάδας από το 1985, ξεκαθαρίζει ήδη από τα πρώτα δευτερόλεπτα του ντοκιμαντέρ της, γιατί το ονόμασε "Χρυσή Αυγή: Προσωπική Υπόθεση" (Pics+Vids)

Στο φοβερό τρέιλερ του 'Logan', ο Wolverine ψωνίζει κόμικς X-Men

Λίγο πριν την κυκλοφορία της ταινίας, έχουμε ένα τελικό τρέιλερ για την τελική ιστορία Wolverine.

Brexit: Η Goldman Sachs παίρνει τους υπαλλήλους της από το City

Καταρρέει το City. Μέρος των τμημάτων του Λονδίνου είναι πιθανόν να μεταφερθούν επίσης στην Πολωνία, την Γαλλία και την Ισπανία, ενώ ορισμένοι υπάλληλοι θα μεταφερθούν στην έδρα της Νέας Υόρκης, σύμφωνα με την Handelsblatt

 

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΤΟ SPORT24