ΠΑΝΘΡΑΚΙΚΟΣ

Δουλειά στην επίθεση

Πανθρακικός προπόνηση

Δουλειά στην επίθεση

Με αμείωτους ρυθμούς συνεχίστηκε η προετοιμασία των παικτών του Πανθρακικού. Δουλειά στην επιθετική ανάπτυξη από τον Ρόκα και απογευματινό ρεπό.

Μία προπόνηση ήταν προγραμματισμένη για την Παρασκευή (24/7) στην ομάδα του Πανθρακικού που συνεχίζει την προετοιμασία της στο Βώλακα της Δράμας.

Μετά το ζέσταμα, το πρόγραμμα περιλάμβανε τέσσερις διαφορετικές ασκήσεις ενδυνάμωσης, ενώ στη συνέχεια οι ποδοσφαιριστές έπαιξαν ποδοτένις χωρισμένοι σε γκρουπ. Στο τελευταίο μέρος της προπόνησης δούλεψαν για αρκετό χρόνο στον τομέα της επιθετικής τακτικής και στα τελειώματα, υπό τις οδηγίες του Μάνουελ Ρόκα.

Στη συνέχεια ο Ισπανός τεχνικός έδειξε βίντεο στους παίκτες του με συγκεκριμένες οδηγίες τακτικής, ενώ το απόγευμα θα πάρουν το πρώτο τους ρεπό από τη μέρα που έφτασαν στο Βώλακα.

 
SHARE

BEST OF NETWORK

Ποια είναι η κατάλληλη ράτσα σκύλου για σένα

Ποια είναι η κατάλληλη ράτσα για σένα; Γιατί τα σκυλιά μοιάζουν με τα αφεντικά τους; Eιδικοί απαντούν στις ερωτήσεις που θα χτίσουν πιο ξεχωριστή σχέση της ζωής σου.

Game of Thrones: Επιτέλους θα λυθεί ένα μυστήριο από τον 1ο κύκλο

Το τέλος θα μας ταξιδέψει στην αρχή για να δώσει απαντήσεις.

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

 

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΤΟ SPORT24