ΠΑΝΑΘΗΝΑΪΚΟΣ

Πρόγραμμα αποφόρτισης για Θελάντερ στον Παναθηναϊκό

Πρόγραμμα αποφόρτισης για Θελάντερ στον Παναθηναϊκό

Το τεχνικό επιτελείο του Παναθηναϊκού θέλησε να προφυλάξει τον Ράσμους Θελάντερ στην απογευματινή προπόνηση του Σαββάτου καθώς ο Δανός προέρχεται από φουλ σεζόν. Πρώτο φιλικό με την Άρνεμ την Κυριακή για τους πράσινους. (PICS)

Ανάσες στον Ράσμους Θελάντερ έδωσε το τεχνικό τιμ του Παναθηναϊκού στην απογευματινή προπόνηση του Σαββάτου στην Ολλανδία με τον Δανό να ακολουθεί πρόγραμμα αποφόρτισης. Μην ξεχνάμε άλλωστε ότι προέρχεται από μια φουλ σεζόν παρά το γεγονός ότι τους τελευταίους μήνες δεν έπαιζε λόγω ενός τραυματισμού.

Σε ότι έχει να κάνει με τους Στιλ και Εσιέν συνέχισαν με τα ατομικά τους προγράμματα με τον μεν γκολκίπερ των πράσινων να γυμνάζεται μόνος του ενώ ο Γκανέζος πήρε μέρος και σε ένα κομμάτι της προπόνησης και μετά δούλεψε και πάλι υπό τις οδηγίες του Γιουσέφ Φος.

Την Κυριακή το τριφύλλι θα προπονηθεί μόνο το πρωί καθώς για το απόγευμα είναι προγραμματισμένο το πρώτο φιλικό της ομάδας του Γιάννη Αναστασίου κόντρα στην ΦΚ Άρνεμ. Ένα φιλικό ματς το οποίο θα γίνει περισσότερο για να ξεμουδιάσουν οι πράσινοι από τις προπονήσεις.

Το δελτίο Τύπου της πράσινης ΠΑΕ ανέφερε:

"Με απογευματινή προπόνηση συνεχίστηκε σήμερα η προετοιμασία του Παναθηναϊκού στο Όστερμπεκ. 



Οι «πράσινοι» ξεκίνησαν με ζέσταμα, συνέχισαν με άσκηση πέντε εναντίον δυο και ασκήσεις ανάπτυξης και ολοκλήρωσαν με ατομική προπόνηση ανά θέση.



Ο Θελάντερ έκανε πρόγραμμα αποφόρτισης, ενώ όπως συμβαίνει μέχρι τώρα, ο Στιλ έκανε ατομικό πρόγραμμα και ο Εσιέν ακολούθησε μέρος του προγράμματος. 



Αύριο θα υπάρξει μόνο πρωινή προπόνηση, στις 10:30 το πρωί, λόγω του απογευματινού φιλικού αγώνα με την ΦΚ Άρνεμ"

 

SHARE:

BEST OF NETWORK

ΡΕΠΟΡΤΑΖ

Αντεπίθεση Τσίπρα με παροχές

Διαβάστε στο ρεπορτάζ του NEWS 247 που αποσκοπούσε η χθεσινή κίνηση του πρωθυπουργού και γιατί δεν περίμενε την ομιλία του στον προϋπολογισμό το βράδυ του Σαββάτου προκειμένου να ανακοινώσει τα μέτρα στήριξης των ευπαθών ομάδων

MALEBOX

Λάμπρο Χούτο, γιατί άρχισες να δέρνεις τον κόσμο;

Λίγο πριν τον τελικό του Enfusion, μιλήσαμε με τον παλαίμαχο ποδοσφαιριστή για το πώς βρέθηκε στα ρινγκ και για τα χρόνια του στα γήπεδα.

ΑΠΟ 300 ΕΩΣ 830 ΕΥΡΩ

Πως βρέθηκαν και πότε θα δοθούν τα χρήματα για 13η σύνταξη

Από 300 έως 830 ευρώ τα ποσά που αναλογούν στους συνταξιούχους και τα οποία θα πιστωθούν στους λογαριασμούς τους στις 22 Δεκεμβρίου, μαζί με τις συντάξεις του Ιανουαρίου

POPCODE

Αυτό το βίντεο αποδεικνύει ότι δεν είναι πάντα κουλ να είσαι ο Spider-Man

Ανάμεσα στα πράγματα που δε θες να κάνεις στη ζωή σου, είναι και το motion capture.

CELEBRITIES

Μπαμπάς έγινε ο Αντώνης Κανάκης

Η σύντροφος του γέννησε ένα υγιέστατο κοριτσάκι, με τον ίδιο να κρατά το γεγονός μακριά από τα φώτα της δημοσιότητας

 

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΤΟ SPORT24