ΠΑΝΑΘΗΝΑΪΚΟΣ

Μπήκαν Βέμερ και Στιλ στην προπόνηση του Παναθηναϊκού

Μπήκαν Βέμερ και Στιλ στην προπόνηση του Παναθηναϊκού

Οι Βέμερ και Στιλ προπονήθηκαν κανονικά την Τετάρτη το απόγευμα ενώ ο Σέρχιο Σάντσεθ γυμνάστηκε μαζί με τους υπόλοιπους συμπαίκτες του αρχικά και εν συνεχεία ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα. Οι Εσιέν, Κλωναρίδης και Νάνο συνέχισαν με ατομικό. (PICS)

Επιστροφή στο κανονικό πρόγραμμα των προπονήσεων την Τετάρτη το απόγευμα για τους Βέμερ και Στιλ κάτι το οποίο ικανοποίησε τον Γιάννη Αναστασίου ο οποίος είδε επίσης και τον Σέρχιο Σάντσεθ να γυμνάζεται μαζί με τους νέους του συμπαίκτες στο πρώτο κομμάτι της προπόνησης ενώ εν συνεχεία γυμνάστηκε μόνος του υπό τις οδηγίες του Γιούσεφ Φος. Την ίδια ώρα οι Εσιέν, Κλωναρίδης και Νάνο ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα εκγύμνασης.

Το σχετικό δελτίο Τύπου ανέφερε:

"Απογευματινή προπόνηση περιλάμβανε το δεύτερο μισό της σημερινής για τους ποδοσφαιριστές του Παναθηναϊκού στην Ολλανδία. 

Το πρόγραμμα των «πράσινων» περιελάμβανε στην αρχή ζέσταμα, μετά μια άσκηση πέντε εναντίον δυο, στη συνέχεια χωρίστηκαν σε δυο γκρουπ κάνοντας ασκήσεις κυκλοφορίας της μπάλας, ακολούθως έπαιξαν οικογενειακό δίτερμα 11 εναντίον 11 με τακτική και στο τέλος ολοκλήρωσαν με ασκήσεις ενδυνάμωσης.

Κλωναρίδης, Νάνο και Εσιέν έκαναν ατομικό πρόγραμμα, ενώ ο Σάντσεθ ακολούθησε το πρώτο μέρος της προπόνησης και συνέχισε μόνος του.

Αύριο οι ποδοσφαιριστές του Παναθηναϊκού θα κάνουν διπλή προπόνηση, στις 10:30 το πρωί και στις 5:30 το απόγευμα (σ.σ. τοπική ώρα)".

 

Έκλεψαν την παράσταση οι φαν του Νίνη

Την παράσταση στο απογευματινό πρόγραμμα έκλεψαν δυο κοπέλες από την Ολλανδία που είναι και φαν του Νίνη καθώς εμφανίστηκαν με μπλούζες του Έλληνα διεθνή ενώ ζήτησαν να βγουν φωτογραφία με τον 25χρονο ποδοσφαιριστή ο οποίος δεν τους χάλασε το χατήρι.

 

 
SHARE:

BEST OF NETWORK

Αγωγή στη Δήμητρα Λιάνη - Παπανδρέου. Άφησε σπίτι ερείπιο

Μετά την έξωση από την πολυτελή κατοικία των βορείων προαστίων, οι ιδιοκτήτες την κατηγορούν για φθορές. "Το σπίτι ήταν βανδαλισμένο" κατέθεσε η μάρτυρας

Οι 45άρες Ελληνίδες με τα φιλότιμα σέξι instagram

Γιατί, και στο instagram, οι +45 είναι ίσον με δυο 20άρες. Απλώς πρέπει να ξέρεις που να ρίξεις την προσοχή και το τιμημένο το follow σου.

Νεκρή η αγνοούμενη Μαρία Ιατρού. Το αυτοκίνητό της βρέθηκε στη θάλασσα

Τραγικός επίλογος για την αγνοούμενη μητέρα τεσσάρων παιδιών. Περαστικός οδηγός είδε τον προφυλακτήρα με την πινακίδα σε πλαγιά στην Αμφιλοχία και ειδοποίησε τις Αρχές. Σε εξέλιξη η επιχείρηση ανάσυρσης του αυτοκινήτου με γερανό

Απόβαση στη Βόρειο Κορέα: Ζώντας στην χώρα του Κιμ

Βρεθήκαμε στην απαγορευμένη και στρατοκρατούμενη χώρα και ακολουθήσαμε για λίγο τους ρυθμούς της.

10 πράγματα που δεν γνώριζες για τον Άλμπερτ Αϊνστάιν

Με αφορμή την πρεμιέρα της σειράς του National Geographic, για τη ζωή του πιο διάσημου επιστήμονα του 20ου αιώνα εξερευνούμε την παθιασμένη ζωή του Άλμπερτ Αϊνστάιν σε δέκα σημεία τα οποία πιθανόν πολλοί να μην γνωρίζουν

 
UNIQUE

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΤΟ SPORT24