ΠΑΝΑΘΗΝΑΪΚΟΣ

Δύο οι "λαβωμένοι"

Δύο οι "λαβωμένοι"

Οι Κλωναρίδης και Νάνο δεν γυμνάστηκαν το πρωί της Δευτέρας (6/7), επειδή αισθάνονται ενοχλήσεις μετά το φιλικό με την Άρνεμ. Συνεχίζουν τα προγράμματα τους οι Εσιέν, Στιλ.

Οι παρενέργειες από την ένταση της καλοκαιρινής προετοιμασίας είναι σύνηθες φαινόμενα σε όλες τις ομάδες και ο Παναθηναϊκός της σεζόν 2015 - 2016 δεν αποτελεί εξαίρεση.

Μετά το φιλικό με την Άρνεμ την Κυριακή (5/7), στην πρωινή προπόνηση της Δευτέρας (6/7) στο Όστερμπεκ της Ολλανδίας, υπήρξαν δύο ποδοσφαιριστές με ενοχλήσεις.

Ο Βίκτωρας Κλωναρίδης υποβλήθηκε σε θεραπεία λόγω ενοχλήσεων στους κοιλιακούς, ενώ, ο Νάνο γυμνάστηκε ατομικά σε πιο χαλαρούς ρυθμούς, διότι, αισθάνθηκε ενοχλήσεις στους προσαγωγούς.

Επίσης, τα ειδικά προγράμματα τους συνεχίζουν οι Εσιέν και Στιλ, ώστε, να διατηρηθούν σε καλή κατάσταση παρά τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν.

Στο μεταξύ, το πρόγραμμα των ποδοσφαιριστών περιελάμβανε αρχικά ζέσταμα, στη συνέχεια ασκήσεις με πάσες, ακολούθως κυκλική προπόνηση με σταθμούς (άλματα, έκρηξη, δύναμη) και στο τέλος εξάσκηση στα τελειώματα.

Η επόμενη προπόνηση των παικτών του Παναθηναϊκού θα γίνει στις 17:30 το απόγευμα τοπική ώρα, την ίδια ημέρα.

SHARE:

BEST OF NETWORK

Τρομακτικό βίντεο: Φορτηγό 'σαρώνει' σπίτια

Πέντε νεκρούς και συντρίμμια άφησε πίσω του φορτηγό, που έπεσε με ιλιγγιώδη ταχύτητα σε σειρά σπιτιών (vids)

Τα κορυφαία αυτοκίνητα που περιμένουμε το 2017

Νέα χρονιά, νέες προσδοκίες για τις αυτοκινητοβιομηχανίες, που μέσα στο έτος που διανύουμε παρουσιάζουν 17 νέα ή ανανεωμένα μοντέλα, για κάθε βαλάντιο και κάθε γούστο.

Ο ελληνικός πληθυσμός, ένας από τους λιγότερο προσδιορισμένους γενετικά

Αποκωδικοποιώντας το ανθρώπινο DNA. Τα "λάθη" που μας κάνουν μοναδικούς, η ανάλυση γενετικού υλικού για ανίχνευση μελλοντικών παθήσεων, τα τεστ για τον κληρονομικό καρκίνο και η "δίαιτα του Θεού". Η βραβευμένη ερευνήτρια Γενετικής, Δρ. Αντιγόνη Δήμα απαντά στο NEWS 247 λίγο πριν το Συνέδριο Game Changer in Women of Influence

Πώς θα προστατεύσεις το δέρμα σου από το κρύο

Καταπολέμησε την ξηρή επιδερμίδα σου γενναία, δυναμικά και αποτελεσματικά.

Μηχανή του Χρόνου: Τι κάνει σήμερα ο Ριτζ από τη σειρά 'Τόλμη και Γοητεία'

Στα 65 του πια ο Ριτζ από τη σειρά «Τόλμη και Γοητεία», χορεύει στο dancing with the stars, παίζει μπάσο με το συγκρότημά του και εμφανίζεται σε τηλεοπτική σειρά

 

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΤΟ SPORT24