ΠΑΝΑΘΗΝΑΪΚΟΣ

Ατομικό πρόγραμμα για τέσσερις

Ατομικό πρόγραμμα για τέσσερις

Οι Εσιέν, Κλωναρίδης, Νάνο και Τελάντερ ακολούθησαν τα προγράμματα τους για άλλη μία ημέρα στο "Γεώργιος Καλαφάτης". Απροσδιόριστη η επάνοδος του Νάνο.

Δεν διαφοροποιήθηκε το απουσιολόγιο του Γιάννη Αναστασίου, για την προπόνηση της Πέμπτης (16/7) στο "Γεώργιος Καλαφάτης".

Οι συνηθισμένοι τέσσερις των τελευταίων ημερών, Νάνο, Εσιέν, Κλωναρίδης και Τελάντερ, δεν συμμετείχαν με την ομάδα και ακολούθησαν ο καθένας το πρόγραμμα του.

Όσον αφορά τον Νάνο, η επάνοδος του στον κανονικό ρυθμό δεν μπορεί να προσδιοριστεί επακριβώς, οπότε για αυτό και ακολουθεί πιο συντηρητική θεραπεία.

Το πρόγραμμα των παικτών ξεκίνησε με ζέσταμα, συνεχίστηκε με μια άσκηση πέντε εναντίον δυο, ασκήσεις ανάπτυξης και τακτικής και ολοκληρώθηκε με ασκήσεις ενδυνάμωσης.

Οι παίκτες του Παναθηναϊκού θα προπονηθούν ξανά την Παρασκευή στις 9 το πρωί και στις 7 το απόγευμα.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ

ΕΚΑΝΕ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ Ο ΤΕΛΑΝΤΕΡ

Με τέσσερις ελλείψεις το πρόγραμμα

 
SHARE

BEST OF NETWORK

Αλλάζουν χέρια τα θρυλικά Αστέρια Γλυφάδας

Τα Αστέρια Γλυφάδας, όπου παρέλασαν τις περασμένες δεκαετίες όλη η αθηναϊκή ελίτ και άραβες κροίσοι, μπαίνουν σε μία νέα εποχή. Ποιος είναι ο επενδυτής και ποια τα σχέδια του

To gif της Candice Swanepoel θα ταρακουνήσει το 'είναι' σου

Έπαιξε στο γραφείο σε λούπα και προκάλεσε σεισμικές δονήσεις.

Το τραγικό και 'ήσυχο' τέλος ενός ταξιτζή στο θορυβώδες Μανχάταν

Βρισκόταν νεκρός μέσα στο ταξί του επί 18 ώρες. Γύρω του οι ρυθμοί της καθημερινότητας στη Νέα Υόρκη κυλούσαν κανονικά

Οι 10 φορές που το ελληνικό ποδόσφαιρο 'μύρισε' Ευρώπη

Υπάρχει σοβαρό ενδεχόμενο μετά από αυτό το κείμενο να μην 'ξαναπέσεις' τόσο χαμηλά, ώστε να παρακολουθήσεις ισπανικό και αγγλικό πρωτάθλημα.

 
UNIQUE

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΤΟ SPORT24