ΠΑΝΑΘΗΝΑΪΚΟΣ

Ατομικό πρόγραμμα για τέσσερις

Ατομικό πρόγραμμα για τέσσερις

Οι Εσιέν, Κλωναρίδης, Νάνο και Τελάντερ ακολούθησαν τα προγράμματα τους για άλλη μία ημέρα στο "Γεώργιος Καλαφάτης". Απροσδιόριστη η επάνοδος του Νάνο.

Δεν διαφοροποιήθηκε το απουσιολόγιο του Γιάννη Αναστασίου, για την προπόνηση της Πέμπτης (16/7) στο "Γεώργιος Καλαφάτης".

Οι συνηθισμένοι τέσσερις των τελευταίων ημερών, Νάνο, Εσιέν, Κλωναρίδης και Τελάντερ, δεν συμμετείχαν με την ομάδα και ακολούθησαν ο καθένας το πρόγραμμα του.

Όσον αφορά τον Νάνο, η επάνοδος του στον κανονικό ρυθμό δεν μπορεί να προσδιοριστεί επακριβώς, οπότε για αυτό και ακολουθεί πιο συντηρητική θεραπεία.

Το πρόγραμμα των παικτών ξεκίνησε με ζέσταμα, συνεχίστηκε με μια άσκηση πέντε εναντίον δυο, ασκήσεις ανάπτυξης και τακτικής και ολοκληρώθηκε με ασκήσεις ενδυνάμωσης.

Οι παίκτες του Παναθηναϊκού θα προπονηθούν ξανά την Παρασκευή στις 9 το πρωί και στις 7 το απόγευμα.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ

ΕΚΑΝΕ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ Ο ΤΕΛΑΝΤΕΡ

Με τέσσερις ελλείψεις το πρόγραμμα

 
SHARE:

BEST OF NETWORK

Νέα τραγωδία στην άσφαλτο: Τέσσερις νεκροί στη Θεσσαλονίκη

Οι άντρες της πυροσβεστικής κλήθηκαν τα ξημερώματα να απεγκλωβίσουν από τα συντρίμμια ενός οχήματος στον Εύοσμο τέσσερα νεκρά νεαρά άτομα. Σοβαρά νοσηλεύεται ένας ακόμη νεαρός

Οι γυναίκες του Νότου στις οποίες αξίζει να φας τα λεφτά σου

Λεφτά δεν έχουμε, αλλά κορίτσια σαν τα κρύα τα νερά, σίγουρα. Έλα μια βόλτα, τώρα που ετοιμάζεσαι να χάσεις τη δουλειά σου, αγαπητέ Ντάισελμπλουμ και θα δεις πως θα ξεχάσεις τα βάσανά σου.

Αυστηροποίηση capital controls φοβούνται οι καταθέτες

Ανεπισήμως....4 δις ευρώ καταθέσεις έφυγαν από τις αρχές του έτους ως σήμερα. Επισήμως, το πρώτο δίμηνο οι εκροές ήταν 2,2 δις ευρώ. Τι σηματοδοτεί η εκροή προθεσμιακών ύψους 445 εκατ ευρώ το Φεβρουάριο (σε σύνολο εκροών ιδιωτών 600 εκατ ευρώ) και ποιοι φόβοι αναζωπυρώνονται.

Γιατί η αποτυχία του 'Star Academy' ήταν προδιαγεγραμμένη

Ακόμη ένα άρθρο κανιβαλισμού του Star Academy. Cringe κραξ.

Γιατί το ΚΚΕ πήρε πίσω το όπλο του Μπελογιάννη

Ο γιος της ιστορικής μορφής της αριστεράς διαμαρτυρήθηκε ότι το ΚΚΕ πήρε πίσω το όπλο που είχε παραχωρήσει στη μόνιμη έκθεση στο σπίτι του πατέρα του. Το ΚΚΕ είχε σύμφωνα με πληροφορίες ενημερώσει τη Βουλή πριν λίγες ημέρες ότι το όπλο θα παρέμενε μερικές μόνο ώρες στην έκθεση

 

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΤΟ SPORT24