ΠΑΝΑΘΗΝΑΪΚΟΣ

Ατομικό πρόγραμμα για τέσσερις

Ατομικό πρόγραμμα για τέσσερις

Οι Εσιέν, Κλωναρίδης, Νάνο και Τελάντερ ακολούθησαν τα προγράμματα τους για άλλη μία ημέρα στο "Γεώργιος Καλαφάτης". Απροσδιόριστη η επάνοδος του Νάνο.

Δεν διαφοροποιήθηκε το απουσιολόγιο του Γιάννη Αναστασίου, για την προπόνηση της Πέμπτης (16/7) στο "Γεώργιος Καλαφάτης".

Οι συνηθισμένοι τέσσερις των τελευταίων ημερών, Νάνο, Εσιέν, Κλωναρίδης και Τελάντερ, δεν συμμετείχαν με την ομάδα και ακολούθησαν ο καθένας το πρόγραμμα του.

Όσον αφορά τον Νάνο, η επάνοδος του στον κανονικό ρυθμό δεν μπορεί να προσδιοριστεί επακριβώς, οπότε για αυτό και ακολουθεί πιο συντηρητική θεραπεία.

Το πρόγραμμα των παικτών ξεκίνησε με ζέσταμα, συνεχίστηκε με μια άσκηση πέντε εναντίον δυο, ασκήσεις ανάπτυξης και τακτικής και ολοκληρώθηκε με ασκήσεις ενδυνάμωσης.

Οι παίκτες του Παναθηναϊκού θα προπονηθούν ξανά την Παρασκευή στις 9 το πρωί και στις 7 το απόγευμα.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ

ΕΚΑΝΕ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ Ο ΤΕΛΑΝΤΕΡ

Με τέσσερις ελλείψεις το πρόγραμμα

 
SHARE:

BEST OF NETWORK

Ηλικιωμένος πυροβόλησε τρεις φορές τον δικηγόρο Αδ. Κουλιούφα

Το θύμα μεταφέρθηκε εσπευσμένα στο Νοσοκομείο ΑΧΕΠΑ ενώ ο 70χρονος παραδόθηκε στο Α.Τ. Λευκού Πύργου

Και ποιος δεν είναι ανώμαλος, τελικά;

Η ειλικρινής απορία που δημιουργήθηκε σε έναν καναπέ και η θερμή παράκληση να σταματήσουμε να βλέπουμε τις επιλογές των άλλων ως καμπούρες. Μιας και δεν το έχουμε σκάσει από παραμύθι του Ουγκώ.

Survivor: Το δηλητηριώδες ψάρι-Φούσκα που έπιασαν οι διάσημοι

Η συζήτηση των διασήμων για το αν έπρεπε να φάνε τη "Φούσκα", η αποχώρηση ενός παίκτη, αλλά και μια νέα είσοδος στο παιχνίδι (Vids)

To YouTube βγάζει τον νικητή των Όσκαρ

Τα τρέιλερ των υποψήφιων ταινιών αποκαλύπτουν τις τάσεις του κοινού. Θα εκπλαγείς με τα αποτ-- όχι, δε μπορούμε καν να το πούμε σαν ψέμα. #1 είναι αυτό που περιμένεις.

Οι 7 αδελφές της Γης και η πιθανότητα φιλοξενίας ζωής

Τι σημαίνει για την ανθρωπότητα η ανακάλυψη από τη NASA των "7 αδελφών της Γης", σε απόσταση 40 έτη φωτός από τον πλανήτη μας. Ποιες ομοιότητες παρουσιάσουν με τη Γη και πόσο πιθανή είναι η ανάπτυξη ζωής στην επιφάνειά τους. Η Επίκουρος Καθηγήτρια του Τομέα Αστροφυσικής Αστρονομίας και Μηχανικής του Τμήματος Φυσικής του ΕΚΠΑ, Παναγιώτα Πρέκα - Παπαδήμα, εξηγεί στο NEWS 247 (Pics+Vids)

 
UNIQUE

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΤΟ SPORT24