ΠΑΝΑΙΤΩΛΙΚΟΣ

Συνέχεια με διπλή προπόνηση στον Παναιτωλικό

Συνέχεια με διπλή προπόνηση στον Παναιτωλικό

Ο Κάπελ ένιωσε κάποιες ενοχλήσεις και προληπτικά δεν πήρε μέρος στις δυο προπονήσεις του Παναιτωλικού την Πέμπτη.

Με διπλή προπόνηση, πρωί και απόγευμα, συνεχίστηκε η προετοιμασία του Παναιτωλικού με τον κ. Πόντες να βλέπει τον Ρουσκουσέδα να μπαίνει στο κανονικό πρόγραμμα εκγύμνασης αλλά την ίδια ώρα ο Κάπελ αισθάνθηκε κάποιες ενοχλήσεις και προτιμήθηκε από το ιατρικό τιμ να μην γυμναστεί μαζί με την υπόλοιπη ομάδα και να κάνει θεραπεία.

"Με δύο προπονήσεις συνεχίστηκε σήμερα η προετοιμασία της ομάδας μας. Το πρωί το πρόγραμμα περιλάμβανε προθέρμανση, άσκηση με συνδυασμούς ανά πλευρά, παιχνίδι σε περιορισμένο χώρο με εκτέλεση συνδυασμών και ασκήσεις ενδυνάμωσης. Το απόγευμα, προθέρμανση, ασκήσεις ευλυγισίας και ισορροπίας, άσκηση βασικών αμυντικών αρχών χωρίς αντίπαλο και προοδευτικά με πίεση αντιπάλου.

Στο πρόγραμμα επανήλθε ο Ρουσκουσέδα, ενώ συνέχισε την αποθεραπεία του ο Μωραΐτης. Προληπτικά δεν πήρε μέρος ο Κάπελ.

Για την Παρασκευή προγραμματίστηκε προπόνηση στις 8.30 το πρωί στο Emileon".

Εν τω μεταξύ την Τρίτη στο πρώτο φιλικό ξεμούδιασμα της ομάδας του Παναιτωλικού οι παίκτες του Πόντες κέρδισαν με 6-0 την αντίστοιχη ομάδα U20 του συλλόγου. Δείτε τα στιγμιότυπα από την φιλική αναμέτρηση που ανέβηκαν στο επίσημο κανάλι της ομάδας του Αγρινίου.

 

 
SHARE

BEST OF NETWORK

Φτιάξαμε τους πραγματικούς χάρτες του Ας Περιμένουν οι Γυναίκες

Φαντάζεσαι να χρησιμοποιούσαν GPS στο Ας Περιμένουν οι Γυναίκες;

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

 

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΤΟ SPORT24