ΑΣΤΕΡΑΣ ΤΡΙΠΟΛΗΣ
 
 

Ένα μήνα εκτός ο Κοσίτσκι

Ένα μήνα εκτός ο Κοσίτσκι

Ο Κοσίτσκι έχει υποστεί θλάση στον τένοντα του ορθού μηριαίου και θα μείνει εκτός για ένα μήνα. Ο Κιτόκο υπέστη θλάση στο δεξί προσαγωγό και θα κάνει θεραπείες και ατομικό πρόγραμμα για μία εβδομάδα, ενώ ο Μάσα έκανε επίσης ατομικό.

Σε προπονητικό ρυθμό επέστρεψαν οι παίκτες του Αστέρα μετά τον αγώνα με τον Ηρακλή και την εντός έδρας ήττα με 2-1. Οι ποδοσφαιριστές του Στάικου Βεργέτη έκαναν ασκήσεις συναρμογής-ισορροπίας καθώς και αερόβιο τρέξιμο μεσαίας έντασης, με τα προβλήματα όμως να μη λείπουν για τους Αρκάδες. Το πρώτο μέρος της προπόνησης, έγινε στο γυμναστήριο και περιελάμβανε ασκήσεις μυικής ενδυνάμωσης με το βάρος του σώματος (Core Stability).

Ο Τόμας Κοσίτσκι έκανε θεραπεία, καθώς υποβλήθηκε σε μαγνητική και διαπιστώθηκε ότι έχει υποστεί θλάση στον τένοντα του ορθού μηριαίου. Για τις επόμενες τέσσερις εβδομάδες θα μείνει εκτός προπονήσεων. Ο Ρίτσι Κιτόκο υπέστη θλάση στο δεξί προσαγωγό και θα κάνει θεραπείες και ατομικό πρόγραμμα για μία εβδομάδα, ενώ ο Pablo Mazza έκανε επίσης ατομικό λόγω ενοχλήσεων στο δικέφαλο.

Να τονιστεί ότι πριν το προπονητικό πρόγραμμα, στην αίθουσα Τύπου του "Θεόδωρος Κολοκοτρώνης", πραγματοποιήθηκε Σεμινάριο Διαιτησίας από ειδικό κλιμάκιο της ΕΠΟ.

 
SHARE

BEST OF NETWORK

Easyjet: Αυτά είναι τα 7 νέα δρομολόγια στην Ελλάδα το 2018

Ένα νέο προορισμό από και την Αθήνα, δύο για την Θεσσαλονίκη και από έναν για Βόλο, Ηράκλειο, Κέρκυρα και Ρόδο έχει το νέο πρόγραμμα της ανακοίνωσε η Easyjet για το 2018

Ο Μιθριδάτης νιώθει γαμάτος κι έχει επιχειρήματα

Μια συνέντευξη με τον ριμοσπεσιαλίστα που έμαθε το χιπ χοπ στην Ελλάδα, η οποία δεν κύλισε όπως ακριβώς περιμέναμε.

ΔΕΙΤΕ ΒΙΝΤΕΟ

Έπεσε στο κενό από ουρανοξύστη προσπαθώντας να κάνει pull- ups

Τραγικό φινάλε για τον πρώτο Κινέζο rooftopper, ο οποίος έμελλε να καταγράψει τον θάνατό του

Κουίζ: Σου δίνουμε τον πίνακα, βρες τον ζωγράφο

Ένα κουίζ για όσους μπερδεύουν τον Μονέ με τον Μανέ.

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

 
ΠΟΛΙΤΙΚΑ ΠΡΩΤΟΣΕΛΙΔΑ
ΔΕΙΤΕ ΟΛΑ ΤΑ ΠΡΩΤΟΣΕΛΙΔΑ

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΤΟ SPORT24