ΑΣΤΕΡΑΣ ΤΡΙΠΟΛΗΣ
 
 

Ένα μήνα εκτός ο Κοσίτσκι

Ένα μήνα εκτός ο Κοσίτσκι

Ο Κοσίτσκι έχει υποστεί θλάση στον τένοντα του ορθού μηριαίου και θα μείνει εκτός για ένα μήνα. Ο Κιτόκο υπέστη θλάση στο δεξί προσαγωγό και θα κάνει θεραπείες και ατομικό πρόγραμμα για μία εβδομάδα, ενώ ο Μάσα έκανε επίσης ατομικό.

Σε προπονητικό ρυθμό επέστρεψαν οι παίκτες του Αστέρα μετά τον αγώνα με τον Ηρακλή και την εντός έδρας ήττα με 2-1. Οι ποδοσφαιριστές του Στάικου Βεργέτη έκαναν ασκήσεις συναρμογής-ισορροπίας καθώς και αερόβιο τρέξιμο μεσαίας έντασης, με τα προβλήματα όμως να μη λείπουν για τους Αρκάδες. Το πρώτο μέρος της προπόνησης, έγινε στο γυμναστήριο και περιελάμβανε ασκήσεις μυικής ενδυνάμωσης με το βάρος του σώματος (Core Stability).

Ο Τόμας Κοσίτσκι έκανε θεραπεία, καθώς υποβλήθηκε σε μαγνητική και διαπιστώθηκε ότι έχει υποστεί θλάση στον τένοντα του ορθού μηριαίου. Για τις επόμενες τέσσερις εβδομάδες θα μείνει εκτός προπονήσεων. Ο Ρίτσι Κιτόκο υπέστη θλάση στο δεξί προσαγωγό και θα κάνει θεραπείες και ατομικό πρόγραμμα για μία εβδομάδα, ενώ ο Pablo Mazza έκανε επίσης ατομικό λόγω ενοχλήσεων στο δικέφαλο.

Να τονιστεί ότι πριν το προπονητικό πρόγραμμα, στην αίθουσα Τύπου του "Θεόδωρος Κολοκοτρώνης", πραγματοποιήθηκε Σεμινάριο Διαιτησίας από ειδικό κλιμάκιο της ΕΠΟ.

 
SHARE:

BEST OF NETWORK

Survivor: H μυστηριώδης εξαφάνιση της ματσέτας ανάβει φωτιές

Μόνο σε εύκολη υπόθεση δεν αναδεικνύεται η συμβίωση των δύο ομάδων στην ίδια παραλία. Παρά τον αρχικό ενθουσιασμό ξεκίνησαν τα προβλήματα. Τι αποκάλυψε ο Αποστόλης Τότσικας

H κόρη του Magic Johnson κρύβει την μπάλα (στην παραλία)

H Elisa Johnson φαίνεται πως έχει πάρει το ταλέντο του πατέρα της στο να μαγεύει τα πλήθη.

Η Πάμελα Άντερσον ξαναχτυπά στα 50 με νέα καυτή φωτογράφιση

Το γνωστό sex symbol κλείνει σε δύο μήνες τα 50 και αποδεικνύει ότι δεν έχει "περάσει" ακόμη η μπογιά της

Ποιος σκότωσε τους δισεκατομμυριούχους Ινδιάνους;

Οι αποτρόπαιοι φόνοι πάνω από 60 Ινδιάνων Όσατζ, πίσω στην Οκλαχόμα του 1920, έρχονται ξανά σφοδρά στο προσκήνιο μέσω Scorcese, DiCaprio και De Niro.

 
UNIQUE

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΤΟ SPORT24