Στο δάσος οι παίκτες, στο γήπεδο τα "τέρματα"

Στο δάσος οι παίκτες, στο γήπεδο τα "τέρματα"

Δουλειά σε τρία διαφορετικά... σημεία στο Κίελτσε, είχε το πρωί της Δευτέρας (3/7) το πρόγραμμα για τους παίκτες της ΑΕΚ. (video)

Μπορεί ο Μανόλο Χιμένεθ να δίνει μεγάλη έμφαση στη δουλειά στην τακτική στο βασικό στάδιο της προετοιμασίας στην Πολωνία. Όμως για τον Ισπανό τεχνικό, έχει σημασία και το κομμάτι της φυσικής κατάστασης.

ΚΙΕΛΤΣΕ ΑΠΟΣΤΟΛΗ: ΚΩΣΤΑΣ ΤΣΙΛΗΣ

Και σ' αυτό το κομμάτι αφιέρωσε ολόκληρο το πρόγραμμα της δουλειάς σήμερα (3/7) το πρωί. Μάλιστα αυτή η δουλειά, έγινε σε τρία διαφορετικά... σημεία στο Κίελτσε.

 

Οι ποδοσφαιριστές της ΑΕΚ έκαναν ασκήσεις στο γυμναστήριο, αλλά έτρεξαν και για περίπου 20 λεπτά στο δάσος. Όσο για τους τερματοφύλακες, μπήκαν στο γήπεδο για έναν απαιτητικό στίβο μάχης.

Ένα πρόγραμμα ιδιαίτερα απαιτητικό που είχε να κάνει με την αντοχή στη δύναμη, δηλαδή δουλειά σε διάρκεια στην δύναμη και δουλειά στον κορμό του αθλητή και στην ισορροπία. Τομέας δουλειάς, που απαιτεί υψηλή μυική καταπόνηση. Άλλωστε γι αυτό και μετά το τέλος και οι τρεις τερματοφύλακες, ήταν κατάκοποι.

Ατομικό ο Αλμέιδα

Δουλειά στο γήπεδο έκανε σήμερα και ο Ούγκο Αλμειδα. Ο Πορτογάλος φορ έκανε ατομικό πρόγραμμα, αλλά ακούμπησε και λίγο μπάλα. Χαλαρά, μόνο για πάσες.

Photo credits: Eurokinissi

 
SHARE

BEST OF NETWORK

Αναβάθμιση της οικονομίας και στο βάθος χρέος

Σήμα εξόδου από το μνημόνιο, αλλά και ένδειξη πως θα δοθεί στη χώρα η ελάφρυνση χρέους δίνουν η αναβάθμιση της πιστοληπτικής ικανότητας από τον Fitch, αλλά και τα θετικά σχόλια για το γεγονός στον γερμανικό Τύπο

Σκάνδαλο: Επιτέλους στέλνουμε καλό τραγούδι στη Eurovision

Όνειρο Γιάννα το τραγούδι σου, όνειρο.

Παγοαναρρίχηση: Αυτοί είναι οι πρώτοι Έλληνες που ανέβηκαν τους καταρράκτες Ερζερούμ

Οι πρώτοι Έλληνες που σκαρφάλωσαν στους παγωμένους καταρράκτες του Ερζουρούμ (Θεοδοσιούπολη) της Τουρκίας, κατάγονται από την πόλη της Κομοτηνής

Η πιο άσχημη πόλη της Ελλάδας

Βγάζουμε αγνή και ανόθευτη χολή απέναντι στις χειρότερες πόλεις της χώρας.

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

 
ΠΟΛΙΤΙΚΑ ΠΡΩΤΟΣΕΛΙΔΑ
ΔΕΙΤΕ ΟΛΑ ΤΑ ΠΡΩΤΟΣΕΛΙΔΑ

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΤΟ SPORT24