Στο δάσος οι παίκτες, στο γήπεδο τα "τέρματα"

Στο δάσος οι παίκτες, στο γήπεδο τα "τέρματα"

Δουλειά σε τρία διαφορετικά... σημεία στο Κίελτσε, είχε το πρωί της Δευτέρας (3/7) το πρόγραμμα για τους παίκτες της ΑΕΚ. (video)

Μπορεί ο Μανόλο Χιμένεθ να δίνει μεγάλη έμφαση στη δουλειά στην τακτική στο βασικό στάδιο της προετοιμασίας στην Πολωνία. Όμως για τον Ισπανό τεχνικό, έχει σημασία και το κομμάτι της φυσικής κατάστασης.

ΚΙΕΛΤΣΕ ΑΠΟΣΤΟΛΗ: ΚΩΣΤΑΣ ΤΣΙΛΗΣ

Και σ' αυτό το κομμάτι αφιέρωσε ολόκληρο το πρόγραμμα της δουλειάς σήμερα (3/7) το πρωί. Μάλιστα αυτή η δουλειά, έγινε σε τρία διαφορετικά... σημεία στο Κίελτσε.

 

Οι ποδοσφαιριστές της ΑΕΚ έκαναν ασκήσεις στο γυμναστήριο, αλλά έτρεξαν και για περίπου 20 λεπτά στο δάσος. Όσο για τους τερματοφύλακες, μπήκαν στο γήπεδο για έναν απαιτητικό στίβο μάχης.

Ένα πρόγραμμα ιδιαίτερα απαιτητικό που είχε να κάνει με την αντοχή στη δύναμη, δηλαδή δουλειά σε διάρκεια στην δύναμη και δουλειά στον κορμό του αθλητή και στην ισορροπία. Τομέας δουλειάς, που απαιτεί υψηλή μυική καταπόνηση. Άλλωστε γι αυτό και μετά το τέλος και οι τρεις τερματοφύλακες, ήταν κατάκοποι.

Ατομικό ο Αλμέιδα

Δουλειά στο γήπεδο έκανε σήμερα και ο Ούγκο Αλμειδα. Ο Πορτογάλος φορ έκανε ατομικό πρόγραμμα, αλλά ακούμπησε και λίγο μπάλα. Χαλαρά, μόνο για πάσες.

Photo credits: Eurokinissi

 
SHARE

BEST OF NETWORK

Απεργία Πέμπτης: Πώς θα κινηθούν τα μέσα μεταφοράς

Τροποποιήσεις στις μετακινήσεις, δεμένα πλοία στα λιμάνια και κινητοποιήσεις στο κέντρο της Αθήνας το πρωί της Πέμπτης - Σε κινητοποιήσεις καλεί και η Πανελλαδική Επιτροπή των Μπλόκων αγροτών

Τα ποδοσφαιρικά look που στοίχειωσαν τις Κυριακές μας

Το φουλάρι του Λουτσέσκου μας έκανε να θυμηθούμε τα στιλ παικτών, προπονητών και προέδρων που σημάδεψαν τα ελληνικά γήπεδα.

ΒΙΝΤΕΟ

Κάλυμνος: Νέα τροπή στο θάνατο του φοιτητή - Τι δείχνει η δεύτερη ιατροδικαστική εξέταση

Μετά τον αγώνα της οικογένεια του άτυχου νεαρού, ολοκληρώθηκε η δεύτερη ιατροδικαστική εξέταση στη σορό του, η οποία σύμφωνα με πληροφορίες παρουσιάζει διαφοροποιήσεις σε σχέση με την πρώτη

"Μούφα" και "Τρελή Πρώην": Από σήμερα το Netflix μιλάει ελληνικά

Βρεθήκαμε στο επίσημο ελληνικό activation της πλατφόρμας (και ήμασταν στο τσακ να κλέψουμε ένα μαξιλάρι Stranger Things).

ΦΩΤΟ

Απόκοσμο τοπίο στο Τσέρνομπιλ: Εκεί όπου ο χρόνος 'πάγωσε' για πάντα

Ανατριχιαστικές εικόνες από το σημείο μιας από τις χειρότερες τραγωδίες που βίωσε ποτέ ο πλανήτης, εκεί όπου τα επίπεδα ραδιενέργειας παραμένουν υψηλά προκαλώντας ανυπολόγιστες συνέπειες στο περιβάλλον και τον πληθυσμό της περιοχής

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

 
ΠΟΛΙΤΙΚΑ ΠΡΩΤΟΣΕΛΙΔΑ
ΔΕΙΤΕ ΟΛΑ ΤΑ ΠΡΩΤΟΣΕΛΙΔΑ

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΤΟ SPORT24