ΑΕΚ

Στίβος μάχης με την... ακρίβεια 

Στίβος μάχης με την... ακρίβεια 

Ο Κετσπάγια έβαλε τους παίκτες του σ' ενα πρωτάθλημα με ασκήσεις ακριβείας με μπάλα και ανέδειξε... πρωταθλητή.

Έναν παραπάνω λόγο, εκτός από το φιλικό του Σαββάτου (9/7), είχε ο Τιμούρ Κετσπάγια που έδωσε στους ποδοσφαιριστές του ρεπό για ξεκούραση την Κυριακή (10/7) το πρωί. Είχε σκοπό να τους βγάλει το... λάδι το απόγευμα.

Ο Κετσπάγια είχε ετοιμάσει ένα πρόγραμμα με ιδιαίτερα απαιτητική άσκηση, που είχε την μορφή ενός... πρωταθλήματος, προκειμένου οι παίκτες να έχουν κίνητρο τον ανταγωνισμό.

ΚΙΕΛΤΣΕ ΑΠΟΣΤΟΛΗ: ΚΩΣΤΑΣ ΤΣΙΛΗΣ

Ο τεχνικός της ΑΕΚ έβαλε δέκα διαφορετικούς σταθμούς, σ' ολόκληρη την περίμετρο του γηπέδου και στις οποίες οι παίκτες έπρεπε να κάνουν μια άσκηση ακριβείας με την μπάλα. Είτε γκολ από το κόρνερ, είτε να πετύχουν το δοκάρι, ήταν σημαδέψουν μικρό στόχο. Και οι παίκτες δεν μπορούσαν να φύγουν από κάθε "σταθμό", αν δεν πετύχαιναν τον στόχο.

 

Πρωταθλητής θα αναδεικνυόταν όποιος ολοκλήρωνε πρώτος δυο γύρους , απ' όλους τους σταθμούς. Και εκείνος που κέρδισε, ήταν ο Μιχάλης Μπακάκης. "Έσπασε όλα τα ρεκόρ" είπε ο Τιμούρ Κετσπάγια και ζήτησε απ' όλους να χειροκροτήσουν τον... πρωταθλητή. Ενώ εκείνος που ακολούθησε στην δεύτερη θέση, ήταν ο Χρήστος Αραβίδης.

Θα αργήσει να μπει σε κανονικό πρόγραμμα ο Ντίας

Μπορεί ο Μανουέλ Ντίας να έχει ενσωματωθεί από σήμερα στην ομάδα. Όμως έχει δρόμο μπροστά του, μέχρι να είναι έτοιμος να μπει σε κανονικό πρόγραμμα προπονήσεων. Σύμφωνα με τις πρώτες εκτιμήσεις, ο Ουρουγουανός θα χρειαστεί δουλειά περίπου τριών εβδομάδων, για να μπορέσει να φορτσάρει.

Κάκωση ο Πλατέλλας

Δεν συμμετείχε καθόλου στο πρόγραμμα της προπόνησης ο Βαγγέλης Πλατέλλας, Ο εξτρέμ της ΑΕΚ υπέστη κάκωση δεξιού προσαγωγού, στο φιλικό του Σαββάτου.

Δίτερμα, Πέκχαρτ και... πέναλτι

Στο φινάλε της απογευματινής προπόνησης, ο Κετσπάγια άφησε τους παίκτες του να παίξουν ακόμα και δίτερμα. Αλλά πιο χαλαρό από προηγούμενες φορές, με τις δυο ομάδες να τις επιλέγουν οι αρχηγοί Μάνταλος και Αραβίδης. Το "κανονικό" ματς έληξε με 2-0 με τον Πέκχαρτ να σκοράρει δυο φορές για την ομάδα του Μάνταλου και τους Μπαρμπόσα και Μπακάκη να σκοράρουν για την ομάδα του Αραβίδη.

Τελικά το διπλό κρίθηκε στα... πέναλτι. Με νικήτρια την ομάδα του Αραβίδη και άστοχους τους Μάνταλο, Τσιγκρίνσκι, Πέκχαρτ και Σβάρνα.

 

SHARE:

BEST OF NETWORK

ΦΡΙΚΗ ΣΤΗ ΦΩΚΙΔΑ

15χρονη έπεσε θύμα βιασμού από τον αδερφό της

Μέσα σε ένα αρρωστημένο οικογενειακό περιβάλλον ζούσε μία άτυχη 15χρονη σε περιοχή της Φωκίδας. Την κακοποιούσαν ο αδερφός και η μητέρα της

HOT RIGHT NOW

Ο χορός της Emily Ratajkowski σκίζει (ακόμα και τα ρούχα της)

Υπο φυσιολογικές συνθήκες αυτό το video δεν πρέπει να το δεις στο γραφείο.

ΕΚΠΛΗΚΤΙΚΟ

Αυτό είναι το πλέον εντυπωσιακό κτίριο της Αθήνας για το 2017

Σε απόσταση αναπνοής από το πολυβραβευμένο ΚΠΙ Σταύρος Νιάρχος ένα ακόμη επιβλητικό κτήριο έρχεται να προστεθεί στην περιοχή. Σε ποιον κορυφαίο επιχειρηματία ανήκει και ποια η χρήση του

MALEBOX

Λάμπρο Χούτο, γιατί άρχισες να δέρνεις τον κόσμο;

Λίγο πριν τον τελικό του Enfusion, μιλήσαμε με τον παλαίμαχο ποδοσφαιριστή για το πώς βρέθηκε στα ρινγκ και για τα χρόνια του στα γήπεδα.

ΟΛΑ ΤΑ ΠΟΣΑ

Πώς και ποιοι θα πάρουν τα χρήματα της εξαγγελίας Τσίπρα

Σε διευκρινήσεις προχώρησε το Υπουργείο Εργασίας και Κοινωνικής Ασφάλισης μια μέρα μετά την εξαγγελία έκτακτων μέτρων ανακούφισης των χαμηλοσυνταξιούχων που έκανε ο ίδιος ο πρωθυπουργός. Αναλυτικά τα ποσά που δικαιούται ο καθένας

 

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΤΟ SPORT24