ΑΕΚ

"Μεγάλη προσοχή στα συμπληρώματα"

"Μεγάλη προσοχή στα συμπληρώματα"

Ομιλία στους ποδοσφαιριστές της ΑΕΚ στο ξενοδοχείο στο Κίελτσε από τον εργοφυσιολόγο της ομάδας.

Μέχρι και την τελευταία λεπτόμερεια προκειμένου να γίνει σωστή δουλειά στην προετοιμασία, φροντίζουν τόσο ο Τιμούρ Κετσπάγια, όσο και η ΑΕΚ γενικώς. Από ζητήματα συμπεριφοράς των παικτών στο ξενοδοχείο και εκτός προπονήσεων, μέχρι το κεφαλαιώδες θέμα της διατροφής. Μάλιστα η ΑΕΚ όχι μόνο έφερε εδώ στο Κίελτσε τον εργοφυσιολόγο Μιχάλη Μπογδάνη.

Αλλά φρόντισε ώστε να γίνει και ενημέρωση των παικτών για την διατροφή τους, προκειμένου να δοθούν και σχετικές οδηγίες για όσα πρέπει να προσέχουν και όσα πρέπει να αποφέυγουν. 

Οι παίκτες συγκεντρώθηκαν πριν από το γεύμα και άκουσαν τον εργοφυσιολόγο της ομάδας να αναλύει ζητήματα διατροφής αλλά και συμπληρωμάτων διατροφής.

"Πρέπει πάντα να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί και πάντα η ομάδα να γνωρίζει τα πάντα γύρω απ' αυτό το θέμα" τόνισε ο Μπογδάνης, που εξήγησε επακριβώς τι είναι όλα τα συμπληρώματα που παίρνουν μετά από τις προπονήσεις και γιατί ακριβώς δίνονται και τι αφορούν. Ανέλυσε την επίδραση που έχουν στην προστασία της υγείας, αλλά και ακόμα και στην αύξηση της απόδοσης τους.

Επίσης ο εργοφυσιολόγος της ΑΕΚ αναφέρθηκε με αναλυτική παρουσίαση μέσω powerpoint, στο καθημερινό τους διαιτολόγιο και στις τροφές που πρέπει να παίρνουν. Ενώ επεσήμανε τι πρέπει να αποφεύγουν (λίπη κλπ), πόσες θερμίδες πρέπει να καταναλώνουν και όλα τα σχετικά με τη διατροφή τους.

«Αυτό που σας κάνω δεν είναι διάλεξη, αλλά μία συμβουλευτική ομιλία γιατί θέλω να γνωρίζετε ότι θα είμαστε συνεχώς δίπλα σας για την απαραίτητη υποστήριξη που πρέπει να έχει ένας επαγγελματίας ποδοσφαιριστής. Ο σκοπός μας είναι να σας βοηθήσουμε και σε ό,τι απορίες έχετε θα είμαι συνεχώς δίπλα σας για να σας απαντώ» τόνισε ο εργοφυσιολόγος της ΑΕΚ, ο οποίος θα παραμείνει στο Κίελτσε μέχρι και την Δευτέρα.

PHOTO CREDIT: ACTION IMAGES

 
SHARE:

BEST OF NETWORK

Η γενετική αλήθεια για τους Καλάς. Είναι απόγονοι του Μ. Αλεξάνδρου;

Οι Καλάς του Πακιστάν θεωρούν τους εαυτούς τους απογόνους του Μεγάλου Αλεξάνδρου, όμως οι γενετικές έρευνες δε φαίνεται να επιβεβαιώνουν αυτό τον ισχυρισμό.

Γιατί σε δέκα χρόνια θα μας πάρουν τα διπλώματα οδήγησης

Ο θαυμαστός καινούριος κόσμος των αυτοδηγούμενων αυτοκινήτων δεν πλέον προϊόν επιστημονικής φαντασίας.

Χάρτης: Ποιοι πουλάνε και ποιοι αγοράζουν τα περισσότερα όπλα παγκοσμίως

Οι παγκόσμιες πωλήσεις όπλων ανήλθαν στο υψηλότερο επίπεδό τους από το τέλος του Ψυχρού Πολέμου, σύμφωνα με το Διεθνές Ινστιτούτο Ερευνών για την Ειρήνη της Στοκχόλμης (SIPRI). Ο πρώτος εξαγωγέας και οι κύριοι αγοραστές. Σε ποια θέση αγοραστών είναι η Ελλάδα (Pics - Γραφήματα)

7 ηθοποιοί που έπαιξαν διαφορετικούς ρόλους στην ίδια σειρά

Πότε επίτηδες και πότε επειδή βαρέθηκε ο casting director.

Σοκ στη Βραζιλία: Δολοφόνησαν εν ψυχρώ βασίλισσα καρναβαλιού

Η 33χρονη βρισκόταν στο αυτοκίνητό της, όπου περίμενε την κόρη της, όταν άγνωστος της επιτέθηκε για να της κλέψει το αυτοκίνητο. ΠΡΟΣΟΧΗ: ΣΚΛΗΡΕΣ ΕΙΚΟΝΕΣ!

 
UNIQUE

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΤΟ SPORT24