ΑΕΚ

"Μεγάλη προσοχή στα συμπληρώματα"

"Μεγάλη προσοχή στα συμπληρώματα"

Ομιλία στους ποδοσφαιριστές της ΑΕΚ στο ξενοδοχείο στο Κίελτσε από τον εργοφυσιολόγο της ομάδας.

Μέχρι και την τελευταία λεπτόμερεια προκειμένου να γίνει σωστή δουλειά στην προετοιμασία, φροντίζουν τόσο ο Τιμούρ Κετσπάγια, όσο και η ΑΕΚ γενικώς. Από ζητήματα συμπεριφοράς των παικτών στο ξενοδοχείο και εκτός προπονήσεων, μέχρι το κεφαλαιώδες θέμα της διατροφής. Μάλιστα η ΑΕΚ όχι μόνο έφερε εδώ στο Κίελτσε τον εργοφυσιολόγο Μιχάλη Μπογδάνη.

Αλλά φρόντισε ώστε να γίνει και ενημέρωση των παικτών για την διατροφή τους, προκειμένου να δοθούν και σχετικές οδηγίες για όσα πρέπει να προσέχουν και όσα πρέπει να αποφέυγουν. 

Οι παίκτες συγκεντρώθηκαν πριν από το γεύμα και άκουσαν τον εργοφυσιολόγο της ομάδας να αναλύει ζητήματα διατροφής αλλά και συμπληρωμάτων διατροφής.

"Πρέπει πάντα να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί και πάντα η ομάδα να γνωρίζει τα πάντα γύρω απ' αυτό το θέμα" τόνισε ο Μπογδάνης, που εξήγησε επακριβώς τι είναι όλα τα συμπληρώματα που παίρνουν μετά από τις προπονήσεις και γιατί ακριβώς δίνονται και τι αφορούν. Ανέλυσε την επίδραση που έχουν στην προστασία της υγείας, αλλά και ακόμα και στην αύξηση της απόδοσης τους.

Επίσης ο εργοφυσιολόγος της ΑΕΚ αναφέρθηκε με αναλυτική παρουσίαση μέσω powerpoint, στο καθημερινό τους διαιτολόγιο και στις τροφές που πρέπει να παίρνουν. Ενώ επεσήμανε τι πρέπει να αποφεύγουν (λίπη κλπ), πόσες θερμίδες πρέπει να καταναλώνουν και όλα τα σχετικά με τη διατροφή τους.

«Αυτό που σας κάνω δεν είναι διάλεξη, αλλά μία συμβουλευτική ομιλία γιατί θέλω να γνωρίζετε ότι θα είμαστε συνεχώς δίπλα σας για την απαραίτητη υποστήριξη που πρέπει να έχει ένας επαγγελματίας ποδοσφαιριστής. Ο σκοπός μας είναι να σας βοηθήσουμε και σε ό,τι απορίες έχετε θα είμαι συνεχώς δίπλα σας για να σας απαντώ» τόνισε ο εργοφυσιολόγος της ΑΕΚ, ο οποίος θα παραμείνει στο Κίελτσε μέχρι και την Δευτέρα.

PHOTO CREDIT: ACTION IMAGES

SHARE:

BEST OF NETWORK

Ομολόγησε ο 15χρονος δράστης της δολοφονίας του 6χρονου

Ο επίσης κωφάλαλος και επίσης Ρομά δράστης υπέδειξε το εγκαταλελειμμένο σπίτι στους αστυνομικούς. Στο παρελθόν είχε συλληφθεί για απόπειρα βιασμού (Pics)

Η επόμενη πιο άθλια ποδοσφαιρική ταινία έχει trailer

Το Dangerous Game είναι απλά φάουλ.

Ο γιος του τρομοκράτη που έκανε την πρώτη επίθεση στους Δίδυμους Πύργους

Πώς είναι να μεγαλώνεις ως γιος του τρομοκράτη που σχεδίασε την πρώτη επίθεση στους Δίδυμους Πύργους. Υπάρχει διέξοδος από τη βαριά σκιά του πατέρα σου; Είναι η βία η απάντηση στα προβλήματα του σύγχρονου κόσμου; Ο Ζακ Eμπραχίμ μιλά για τη ζωή του, το ISIS, τον Τραμπ, τον γιο της Πόλα Ρούπα αλλά και για το όραμα του για έναν κόσμο χωρίς ρατσιστικό μίσος (Pics)

Oι πιο τσουρουφλιστά σέξι φιναλίστ του The Voice

Γιατί καλή η φωνή, αλλά δεν είναι κακό να πούμε και 1-2 καλά λόγια για το κορμί.

Χάρτης: Πώς θα γίνει η Ευρώπη αν επικρατήσει ο εθνικισμός

Το μέλλον των κρατών της Ευρώπης, όπως τα γνωρίζουμε σήμερα, επιχειρεί να καταγράψει ο ένας χάρτης, που καταγράφει όλες τις περιοχές που επιθυμούν ανεξαρτησία. Πως θα επηρεαστεί η Ελλάδα; (Pics)

 
UNIQUE

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΤΟ SPORT24