ΑΕΚ

Δέλλας: "Στην επίθεση αλτρουισμό, στην άμυνα εγωισμό"

Δέλλας: "Στην επίθεση αλτρουισμό, στην άμυνα εγωισμό"

Για τον Τραϊανό Δέλλα εξίσου σημαντικό με την σωστή εκτέλεση των ασκήσεων από τους ποδοσφαιριστές του κατά την διάρκεια της προπόνησης, είναι να λαμβάνουν και μηνύματα που θα εντυπώνονται στο μυαλό τους.

Είναι χαρακτηριστικό άλλωστε πως κατά την διάρκεια των προπονήσεων, ο τεχνικός της ΑΕΚ δεν δίνει μόνο οδηγίες. Δίνει και συμβουλές που αφορούν συνολικά την αγωνιστική φιλοσοφία της ομάδας. Όπως έγινε στη σημερινή (31/8) πρωινή προπόνηση. «Στην επίθεση να δείχνετε αλτρουισμό και στην άμυνα εγωισμό» ήταν η οδηγία του Δέλλα προς τους παίκτες, η οποία περισσότερο ήταν ένα μήνυμα που θα πρέπει να κρατήσουν στο μυαλό τους για ολόκληρη τη σεζόν που ακολουθεί.

Πολωνία, αποστολή: Κώστας Τσίλης

Δουλειά στην ταχύτητα

Αποκλειστικά… αφιερωμένη στην δουλειά στην ταχύτητα ήταν η πρωινή προπόνηση της Παρασκευής, εδώ στην Οπαλένιτσα. Πρώτα οι ποδοσφαιριστές της ΑΕΚ πέρασαν από πολύ τρέξιμο, σέρνοντας ακόμα και έλκηθρα. Και στην συνέχεια οι ασκήσεις με μπάλα αφορούσαν και πάλι την ταχύτητα και στην ανάπτυξη του παιχνιδιού αλλά και στην λειτουργία. Μάλιστα επί της ουσίας, οι ασκήσεις με την μπάλα, ήταν συνέχεια των ασκήσεων φυσικής κατάστασης. «Πρέπει να βγάλουμε τώρα στο γήπεδο, αυτό που κάναμε πριν πιάσουμε την μπάλα. Καλό είναι το τρέξιμο, καλά είναι τα έλκηθρα, αλλά πάνω απ’ όλα είναι αυτό που κάνουμε με την μπάλα» έλεγε ο Δέλλας.

Οι πρωταθλητές «άσπροι»

Πάντως ο Δέλλας φροντίζει σε κάθε προπόνηση να βάζει ένταση και ανταγωνισμό στο πρόγραμμα, προκειμένου να δίνει κίνητρο στους ποδοσφαιριστές. Γι αυτό και στο φινάλε της προπόνησης, έβαλε τους παίκτες σ’ ένα μίνι πρωτάθλημα με τέσσερις ομάδες σε μικρό γήπεδο. Νικήτρια ήταν η ομάδα με τα άσπρα φανελάκια (Ζόριτς, Φαγιέ, Κορδέρο, Σβάρνας, Αραβίδης), που μάλιστα πανηγύρισε δεόντως στο φινάλε.

Χωρίς Βάργκας  και Άρθο

Για μια ακόμα φορά ο Δέλλας μέτρησε απουσίες στην σημερινή πρωινή προπόνηση. Ο Ρόναλντ Βάργκας ακολούθησε και πάλι ατομικό πρόγραμμα. Ενώ ο Θέσαρ Άρθο δεν βγήκε καθόλου στο γήπεδο.

 
SHARE:

BEST OF NETWORK

Ο μυστικός και φονικός γυναικείος στρατός του Κιμ Γιονγκ Ουν

Τις αποκαλούν "γλυκιές παγίδες" και είναι οι γυναίκες κατάσκοποι της Βορείου Κορέας που εκτελούν τις πιο δύσκολες αποστολές του καθεστώτος (Pics)

Τα πιο υπερεκτιμημένα πράγματα στο σεξ

Ας είμαστε ειλικρινείς παιδιά, κανείς δεν τρελάθηκε από ηδονή τρώγοντας κεράσια από το κορμί της συντρόφου του.

Survivor: Τι είπε η Μαριάννα Καλλέργη μετά την αποχώρηση

Η πρωταθλήτρια του Muay Thai, βρέθηκε υποψήφια για αποχώρηση μαζί με τον Χούτο και την Πασχάλη και τελικά ήταν εκείνη που ψήφισε το τηλεοπτικό κοινό για να φύγει (Vid)

Στο (καθαρό) μυαλό του Esteban Cambiasso

O σπουδαίος ποδοσφαιριστής του Ολυμπιακού, σε μία συνέντευξη που παίζει μπάλα πέρα από αγωνιστικούς χώρους και συστήματα.

Βίντεο: Πολιτικός δείχνει σε νέους πώς να βάζουν προφυλακτικό με το στόμα

"Στόχος" της ήταν να ενθαρρύνει τους νέους να κάνουν ασφαλές σεξ και να αποφύγουν ανεπιθύμητες εγκυμοσύνες. Σάλος και αντιδράσεις στο Μεξικό (Vid)

 
UNIQUE

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΤΟ SPORT24