ΠΟΛΟ

Πάτρας: Το Aikido η καλύτερη εξάσκηση για την υδατοσφαίριση

Πάτρας, Μωραϊτίδου

Πάτρας: Το Aikido η καλύτερη εξάσκηση για την υδατοσφαίριση

Συνέντευξη στο fightsports.gr παραχώρησε ο βοηθός προπονητή της Εθνικής ομάδας υδατοσφαίρισης Βαγγέλης Πάτρας, μιλώντας για τα οφέλη του Aikido, που θεωρεί αναπόσπαστο κομμάτι προπόνησης στο πόλο, για γυναίκες και άντρες.

''Στο Aikido χρησιμοποιούμε λαβές και μαθαίνουμε τρόπους να απεγκλωβίζουμε τα χέρια μας χωρίς να σπαταλάμε ενέργεια μέσα στην πισίνα. Άλλωστε δεν πρέπει να ξεχνάμε πως η υδατοσφαίριση είναι το μόνο άθλημα που πιάνεις τον αντίπαλο χωρίς να είναι φάουλ. Από το 2007 το έχω ενσωματώσει στην προπόνηση με τις γυναίκες να είναι πιο δεκτικές, λόγω του ότι υστερούν σε σωματοδομή σε σχέση με γυναίκες άλλων χωρών, τους δίνει ένα πλεονέκτημα ώστε να είναι πιο ξεκούραστες. Ουσιαστικά με την απεγκλώβιση στα πέντε παιχνίδια που παίζεις, γλιτώνεις το ένα'', τόνισε ο κόουτς.

Συνέχισε μιλώντας για το πόσο ωφέλιμο είναι σε όλα τα αθλήματα τόσο το Aikido όσο και οι υπόλοιπες πολεμικές τέχνες: 'Είναι πολύ ωφέλιμες οι πολεμικές τέχνες. Έχουν να κάνουν με την αναπνοή, την βάδιση, τις αντιδράσεις, την φυσική κατάσταση, την αντίληψη. Τους τερματοφύλακες για παράδειγμα τους βάζω ασκήσεις πυγμαχίας για να βελτιώσουν τα ρεφλέξ τους''.

Τέλος ο Πάτρας μίλησε για την μεγάλη του αγάπη του Aikido και που μπορούμε να τον βρούμε καθώς έχει δική του σχολή! ''Ασχολούμαι από το 1999. Έχω δική μου σχολή στον Πειραιά, τον σύλλογο Aikido Πειραιά. Κάνω και στην Πάντειο κάποια μαθήματα εθελοντικά. Χαίρομαι διότι υπάρχει ενδιαφέρον ειδικότερα από τις φοιτήτριες. Το Aikido είναι ιδανικό γι’ αυτές, διότι σε επίπεδο αρχάριου, δεν δέχονται χτυπήματα και μαθαίνουν να ελέγχουν απόλυτα το σώμα τους''.

Διαβάστε ακόμη στο fightsports.gr 

Σοκαριστικά ποσοστά θανάτων στην Ιαπωνία από Τζούντο (ΒΙΝΤΕΟ)

Απίστευτος πιτσιρικάς μοιράζει ξύλο σε όλο το σχολείο (ΒΙΝΤΕΟ)

Προσπάθησε να πυγμαχίσει και συνελήφθη από αστυνομικούς (ΒΙΝΤΕΟ)

 
SHARE:

BEST OF NETWORK

"Πόρτα" Τραμπ στους δημοσιογράφους και το βίντεο απάντηση των ΝΥΤ

Νέο "χτύπημα" του Αμερικανού προέδρου. Κόντρα στην παράδοση, θα είναι απών από το καθιερωμένο δείπνο, ευχόμενος "να περάσουν όλοι ένα ωραίο βράδυ"

12 λόγοι για να τα φτιάξεις με μεγαλύτερη

Γιατί η διαφορά ηλικίας (σε λογικά επίπεδα) κάνει καλό και επιτέλους, ήρθε η ώρα να το παραδεχθούμε.

Αεροπλάνο έκανε διεθνή πτήση με επιβάτες στον διάδρομο

Τα επιπλέον άτομα, που ήταν όρθια στον διάδρομο, διέθεταν χειρόγραφες κάρτες επιβίβασης. Τι δήλωσε ο κυβερνήτης

Γιατί σιχαίνομαι τις απόκριες

Ψυχαναγκαστικό κέφι, καθόλου αστείες ενδυμασίες, κακή μουσική. Και σερμπαντίνες. Δεν υπάρχει ούτε ένας λόγος να σ' αρέσουν οι Απόκριες. Συντάκτης του Oneman ξεσπαθώνει κατά του Τριωδίου "της χειρότερης εποχής του χρόνου".

Κόπηκε η εκπομπή 'Ξαναδέστε τους'

Ο τηλεοπτικός σταθμός αποφάσισε κάπως άκομψα, να κόψει την εκπομπή από σήμερα και πρόβαλε στη θέση της μια ελληνική ταινία. Η απάντηση των παρουσιαστών μέσω instagram

 

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΤΟ SPORT24