ΠΟΛΟ

Πάτρας: Το Aikido η καλύτερη εξάσκηση για την υδατοσφαίριση

Πάτρας, Μωραϊτίδου

Πάτρας: Το Aikido η καλύτερη εξάσκηση για την υδατοσφαίριση

Συνέντευξη στο fightsports.gr παραχώρησε ο βοηθός προπονητή της Εθνικής ομάδας υδατοσφαίρισης Βαγγέλης Πάτρας, μιλώντας για τα οφέλη του Aikido, που θεωρεί αναπόσπαστο κομμάτι προπόνησης στο πόλο, για γυναίκες και άντρες.

''Στο Aikido χρησιμοποιούμε λαβές και μαθαίνουμε τρόπους να απεγκλωβίζουμε τα χέρια μας χωρίς να σπαταλάμε ενέργεια μέσα στην πισίνα. Άλλωστε δεν πρέπει να ξεχνάμε πως η υδατοσφαίριση είναι το μόνο άθλημα που πιάνεις τον αντίπαλο χωρίς να είναι φάουλ. Από το 2007 το έχω ενσωματώσει στην προπόνηση με τις γυναίκες να είναι πιο δεκτικές, λόγω του ότι υστερούν σε σωματοδομή σε σχέση με γυναίκες άλλων χωρών, τους δίνει ένα πλεονέκτημα ώστε να είναι πιο ξεκούραστες. Ουσιαστικά με την απεγκλώβιση στα πέντε παιχνίδια που παίζεις, γλιτώνεις το ένα'', τόνισε ο κόουτς.

Συνέχισε μιλώντας για το πόσο ωφέλιμο είναι σε όλα τα αθλήματα τόσο το Aikido όσο και οι υπόλοιπες πολεμικές τέχνες: 'Είναι πολύ ωφέλιμες οι πολεμικές τέχνες. Έχουν να κάνουν με την αναπνοή, την βάδιση, τις αντιδράσεις, την φυσική κατάσταση, την αντίληψη. Τους τερματοφύλακες για παράδειγμα τους βάζω ασκήσεις πυγμαχίας για να βελτιώσουν τα ρεφλέξ τους''.

Τέλος ο Πάτρας μίλησε για την μεγάλη του αγάπη του Aikido και που μπορούμε να τον βρούμε καθώς έχει δική του σχολή! ''Ασχολούμαι από το 1999. Έχω δική μου σχολή στον Πειραιά, τον σύλλογο Aikido Πειραιά. Κάνω και στην Πάντειο κάποια μαθήματα εθελοντικά. Χαίρομαι διότι υπάρχει ενδιαφέρον ειδικότερα από τις φοιτήτριες. Το Aikido είναι ιδανικό γι’ αυτές, διότι σε επίπεδο αρχάριου, δεν δέχονται χτυπήματα και μαθαίνουν να ελέγχουν απόλυτα το σώμα τους''.

Διαβάστε ακόμη στο fightsports.gr 

Σοκαριστικά ποσοστά θανάτων στην Ιαπωνία από Τζούντο (ΒΙΝΤΕΟ)

Απίστευτος πιτσιρικάς μοιράζει ξύλο σε όλο το σχολείο (ΒΙΝΤΕΟ)

Προσπάθησε να πυγμαχίσει και συνελήφθη από αστυνομικούς (ΒΙΝΤΕΟ)

 
SHARE

BEST OF NETWORK

ΔΕΙΤΕ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ

Μαρία Κορινθίου: Το διάφανο φόρεμα που προκάλεσε σάλο και γιατί 'διορθώθηκε'

Ένα φόρεμα κατάφερε να κλέψει τις εντυπώσεις στη θεατρική παράσταση 'Γοργόνες και Μάγκες'. Πώς σχολίασε την εμφάνιση της Κορινθίου η Μάρθα Καραγιάννη

Όχι μία ακόμα φαντασίωση: Η Σπυροπούλου καθηγήτρια σε λύκειο

Οι μαθητές του 3ου ΓΕΛ Αργυρούπολης δεν πρόκειται να ξανακάνουν κοπάνα.

ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ

Αναστάτωση στην Ξάνθη: Αγέλες λύκων κατασπαράζουν σκυλιά

O φωτογραφικός φακός κατέγραψε τη στιγμή που ένας λύκος κατασπαράζει το θύμα του. Οι κάτοικοι εκφράζουν την ανησυχία τους για τα περιστατικά καθώς και τη βιαιότητα των επιθέσεων.

Σου δίνουμε τον serial killer, βρίσκεις σε ποια ταινία έπαιζε;

Ένα χαριτωμένο κουίζ με σπλατεριές και ξεκοιλιάσματα.

 
ΠΟΛΙΤΙΚΑ ΠΡΩΤΟΣΕΛΙΔΑ
ΔΕΙΤΕ ΟΛΑ ΤΑ ΠΡΩΤΟΣΕΛΙΔΑ

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΤΟ SPORT24