ΠΟΛΟ

Πάτρας: Το Aikido η καλύτερη εξάσκηση για την υδατοσφαίριση

Πάτρας, Μωραϊτίδου

Πάτρας: Το Aikido η καλύτερη εξάσκηση για την υδατοσφαίριση

Συνέντευξη στο fightsports.gr παραχώρησε ο βοηθός προπονητή της Εθνικής ομάδας υδατοσφαίρισης Βαγγέλης Πάτρας, μιλώντας για τα οφέλη του Aikido, που θεωρεί αναπόσπαστο κομμάτι προπόνησης στο πόλο, για γυναίκες και άντρες.

''Στο Aikido χρησιμοποιούμε λαβές και μαθαίνουμε τρόπους να απεγκλωβίζουμε τα χέρια μας χωρίς να σπαταλάμε ενέργεια μέσα στην πισίνα. Άλλωστε δεν πρέπει να ξεχνάμε πως η υδατοσφαίριση είναι το μόνο άθλημα που πιάνεις τον αντίπαλο χωρίς να είναι φάουλ. Από το 2007 το έχω ενσωματώσει στην προπόνηση με τις γυναίκες να είναι πιο δεκτικές, λόγω του ότι υστερούν σε σωματοδομή σε σχέση με γυναίκες άλλων χωρών, τους δίνει ένα πλεονέκτημα ώστε να είναι πιο ξεκούραστες. Ουσιαστικά με την απεγκλώβιση στα πέντε παιχνίδια που παίζεις, γλιτώνεις το ένα'', τόνισε ο κόουτς.

Συνέχισε μιλώντας για το πόσο ωφέλιμο είναι σε όλα τα αθλήματα τόσο το Aikido όσο και οι υπόλοιπες πολεμικές τέχνες: 'Είναι πολύ ωφέλιμες οι πολεμικές τέχνες. Έχουν να κάνουν με την αναπνοή, την βάδιση, τις αντιδράσεις, την φυσική κατάσταση, την αντίληψη. Τους τερματοφύλακες για παράδειγμα τους βάζω ασκήσεις πυγμαχίας για να βελτιώσουν τα ρεφλέξ τους''.

Τέλος ο Πάτρας μίλησε για την μεγάλη του αγάπη του Aikido και που μπορούμε να τον βρούμε καθώς έχει δική του σχολή! ''Ασχολούμαι από το 1999. Έχω δική μου σχολή στον Πειραιά, τον σύλλογο Aikido Πειραιά. Κάνω και στην Πάντειο κάποια μαθήματα εθελοντικά. Χαίρομαι διότι υπάρχει ενδιαφέρον ειδικότερα από τις φοιτήτριες. Το Aikido είναι ιδανικό γι’ αυτές, διότι σε επίπεδο αρχάριου, δεν δέχονται χτυπήματα και μαθαίνουν να ελέγχουν απόλυτα το σώμα τους''.

Διαβάστε ακόμη στο fightsports.gr 

Σοκαριστικά ποσοστά θανάτων στην Ιαπωνία από Τζούντο (ΒΙΝΤΕΟ)

Απίστευτος πιτσιρικάς μοιράζει ξύλο σε όλο το σχολείο (ΒΙΝΤΕΟ)

Προσπάθησε να πυγμαχίσει και συνελήφθη από αστυνομικούς (ΒΙΝΤΕΟ)

 
SHARE

BEST OF NETWORK

Froneri Hellas: Έκλεισε το μεγαλύτερο εργοστάσιο παγωτού στην Ελλάδα

Λουκέτο στο πρώην εργοστάσιο παγωτού της ΔΕΛΤΑ στον Ταύρο έβαλε η Froneri Ηellas. Στην ανεργία οι 102 εργαζόμενοι του

Ναυαγήσαμε στο νησί του Survivor με τη Φελίσια Λαπάτη

Η πιο σεξαστεία 'διαγωνιζόμενη' του 'Σταρούμπες και Καρύδες', του απόλυτου show επιβίωσης που προβάλλεται στο Netwix, είναι πολύ σκληρή για να μασήσει (από άντρες, κοπλιμέντα, προκλήσεις, νευρική ανορεξία, οτιδήποτε).

Λάρισα: Ένοχος μεν, ελεύθερος δε, στρατιωτικός που βίαζε την κόρη του

Σε μια δίκη κεκλεισμένων των θυρών στη Λάρισα ο στρατιωτικός καταδικάστηκε σε κάθειρξη 12 ετών με αναστολή και θα κυκλοφορεί ελεύθερος έως και την εκδίκαση της υπόθεσης από το Μικτό Ορκωτό Εφετείο

Πώς θα γλιτώσεις το προγούλι

Γιατί κανένας δεν θέλει να μοιάζει με τον Ντόναλντ Τραμπ.

 
ΠΟΛΙΤΙΚΑ ΠΡΩΤΟΣΕΛΙΔΑ
ΔΕΙΤΕ ΟΛΑ ΤΑ ΠΡΩΤΟΣΕΛΙΔΑ
UNIQUE

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΤΟ SPORT24