ΠΟΛΟ

Πάτρας: Το Aikido η καλύτερη εξάσκηση για την υδατοσφαίριση

Πάτρας, Μωραϊτίδου

Πάτρας: Το Aikido η καλύτερη εξάσκηση για την υδατοσφαίριση

Συνέντευξη στο fightsports.gr παραχώρησε ο βοηθός προπονητή της Εθνικής ομάδας υδατοσφαίρισης Βαγγέλης Πάτρας, μιλώντας για τα οφέλη του Aikido, που θεωρεί αναπόσπαστο κομμάτι προπόνησης στο πόλο, για γυναίκες και άντρες.

''Στο Aikido χρησιμοποιούμε λαβές και μαθαίνουμε τρόπους να απεγκλωβίζουμε τα χέρια μας χωρίς να σπαταλάμε ενέργεια μέσα στην πισίνα. Άλλωστε δεν πρέπει να ξεχνάμε πως η υδατοσφαίριση είναι το μόνο άθλημα που πιάνεις τον αντίπαλο χωρίς να είναι φάουλ. Από το 2007 το έχω ενσωματώσει στην προπόνηση με τις γυναίκες να είναι πιο δεκτικές, λόγω του ότι υστερούν σε σωματοδομή σε σχέση με γυναίκες άλλων χωρών, τους δίνει ένα πλεονέκτημα ώστε να είναι πιο ξεκούραστες. Ουσιαστικά με την απεγκλώβιση στα πέντε παιχνίδια που παίζεις, γλιτώνεις το ένα'', τόνισε ο κόουτς.

Συνέχισε μιλώντας για το πόσο ωφέλιμο είναι σε όλα τα αθλήματα τόσο το Aikido όσο και οι υπόλοιπες πολεμικές τέχνες: 'Είναι πολύ ωφέλιμες οι πολεμικές τέχνες. Έχουν να κάνουν με την αναπνοή, την βάδιση, τις αντιδράσεις, την φυσική κατάσταση, την αντίληψη. Τους τερματοφύλακες για παράδειγμα τους βάζω ασκήσεις πυγμαχίας για να βελτιώσουν τα ρεφλέξ τους''.

Τέλος ο Πάτρας μίλησε για την μεγάλη του αγάπη του Aikido και που μπορούμε να τον βρούμε καθώς έχει δική του σχολή! ''Ασχολούμαι από το 1999. Έχω δική μου σχολή στον Πειραιά, τον σύλλογο Aikido Πειραιά. Κάνω και στην Πάντειο κάποια μαθήματα εθελοντικά. Χαίρομαι διότι υπάρχει ενδιαφέρον ειδικότερα από τις φοιτήτριες. Το Aikido είναι ιδανικό γι’ αυτές, διότι σε επίπεδο αρχάριου, δεν δέχονται χτυπήματα και μαθαίνουν να ελέγχουν απόλυτα το σώμα τους''.

Διαβάστε ακόμη στο fightsports.gr 

Σοκαριστικά ποσοστά θανάτων στην Ιαπωνία από Τζούντο (ΒΙΝΤΕΟ)

Απίστευτος πιτσιρικάς μοιράζει ξύλο σε όλο το σχολείο (ΒΙΝΤΕΟ)

Προσπάθησε να πυγμαχίσει και συνελήφθη από αστυνομικούς (ΒΙΝΤΕΟ)

 
SHARE:

BEST OF NETWORK

Τρομοκρατική επίθεση κατά του Λουκά Παπαδήμου. Νοσηλεύεται εκτός κινδύνου

Τρομοκρατική ενέργεια σημειώθηκε σε βάρος του πρώην πρωθυπουργού Λουκά Παπαδήμου, όταν εξερράγη παγιδευμένος φάκελος στο αυτοκίνητο, στο οποίο επέβαινε. Τραυματίστηκε ο ίδιος και οι συνοδοί του. Τι δείχνουν τα πρώτα στοιχεία από την έρευνα της αστυνομίας (Pics)

Εξομολογήσεις ενός ντελιβερά

Ανήμερα της απεργίας του κλάδου του, μιλήσαμε με έναν διανομέα για τις δυσκολίες της δουλειάς και για το αν ισχύει ποτέ η φράση “το παιδί έχει φύγει”.

Τραμπ σε Τσίπρα: Ανακάμπτετε και είναι εκπληκτικό

"Τετ α τετ" είχαν το απόγευμα της Πέμπτης στις Βρυξέλλες ο Πρόεδρος των ΗΠΑ, Ντόναλντ Τραμπ και ο πρωθυπουργός της Ελλάδας, Αλέξης Τσίπρας (Pics)

H νέα Mercedes GLA θα σε κάνει να χάσεις τον ύπνο σου (κυριολεκτικά)

Η καινούρια ναυαρχίδα του στόλου των συμπαγών SUV είναι ένα dreamcar που δεν θα το ονειρευτείς, γιατί δεν θα σε αφήσει να κοιμηθείς.

 
UNIQUE

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΤΟ SPORT24