ΠΟΛΟ

Πάτρας: Το Aikido η καλύτερη εξάσκηση για την υδατοσφαίριση

Πάτρας, Μωραϊτίδου

Πάτρας: Το Aikido η καλύτερη εξάσκηση για την υδατοσφαίριση

Συνέντευξη στο fightsports.gr παραχώρησε ο βοηθός προπονητή της Εθνικής ομάδας υδατοσφαίρισης Βαγγέλης Πάτρας, μιλώντας για τα οφέλη του Aikido, που θεωρεί αναπόσπαστο κομμάτι προπόνησης στο πόλο, για γυναίκες και άντρες.

''Στο Aikido χρησιμοποιούμε λαβές και μαθαίνουμε τρόπους να απεγκλωβίζουμε τα χέρια μας χωρίς να σπαταλάμε ενέργεια μέσα στην πισίνα. Άλλωστε δεν πρέπει να ξεχνάμε πως η υδατοσφαίριση είναι το μόνο άθλημα που πιάνεις τον αντίπαλο χωρίς να είναι φάουλ. Από το 2007 το έχω ενσωματώσει στην προπόνηση με τις γυναίκες να είναι πιο δεκτικές, λόγω του ότι υστερούν σε σωματοδομή σε σχέση με γυναίκες άλλων χωρών, τους δίνει ένα πλεονέκτημα ώστε να είναι πιο ξεκούραστες. Ουσιαστικά με την απεγκλώβιση στα πέντε παιχνίδια που παίζεις, γλιτώνεις το ένα'', τόνισε ο κόουτς.

Συνέχισε μιλώντας για το πόσο ωφέλιμο είναι σε όλα τα αθλήματα τόσο το Aikido όσο και οι υπόλοιπες πολεμικές τέχνες: 'Είναι πολύ ωφέλιμες οι πολεμικές τέχνες. Έχουν να κάνουν με την αναπνοή, την βάδιση, τις αντιδράσεις, την φυσική κατάσταση, την αντίληψη. Τους τερματοφύλακες για παράδειγμα τους βάζω ασκήσεις πυγμαχίας για να βελτιώσουν τα ρεφλέξ τους''.

Τέλος ο Πάτρας μίλησε για την μεγάλη του αγάπη του Aikido και που μπορούμε να τον βρούμε καθώς έχει δική του σχολή! ''Ασχολούμαι από το 1999. Έχω δική μου σχολή στον Πειραιά, τον σύλλογο Aikido Πειραιά. Κάνω και στην Πάντειο κάποια μαθήματα εθελοντικά. Χαίρομαι διότι υπάρχει ενδιαφέρον ειδικότερα από τις φοιτήτριες. Το Aikido είναι ιδανικό γι’ αυτές, διότι σε επίπεδο αρχάριου, δεν δέχονται χτυπήματα και μαθαίνουν να ελέγχουν απόλυτα το σώμα τους''.

Διαβάστε ακόμη στο fightsports.gr 

Σοκαριστικά ποσοστά θανάτων στην Ιαπωνία από Τζούντο (ΒΙΝΤΕΟ)

Απίστευτος πιτσιρικάς μοιράζει ξύλο σε όλο το σχολείο (ΒΙΝΤΕΟ)

Προσπάθησε να πυγμαχίσει και συνελήφθη από αστυνομικούς (ΒΙΝΤΕΟ)

SHARE:

BEST OF NETWORK

Οκτώ ιστορικές αναφορές που αποδείχτηκαν μύθοι

Από τον κοντό Ναπολέοντα, στην Αιγύπτια Κλεοπάτρα και τον "άσχετο" στα μαθηματικά Αϊνστάιν. Οι αναφορές που αποδείχθηκαν λανθασμένες (Pics)

5 νέα gadgets που δεν θα μπορέσεις ποτέ να αποκτήσεις

Προκλητικά ακριβά, τα είδαμε στο Λας Βέγκας και μας έμειναν λόγω τιμής.

Μπλοκάκια: Όλα όσα προβλέπει η εγκύκλιος

ΟΛΟΚΛΗΡΗ η εγκύκλιος για τα μπλοκάκια. Τι ισχύει με τις εισφορές. Δείτε παραδείγματα

Tony Kelly, γδύσε το Χόλιγουντ όπως μόνο εσύ ξέρεις

Οι φωτογραφίες ενός τύπου που έχει δοξάσει κορίτσια όπως η η Kate Upton και η Emily Ratajkowski.

Ντόναλντ Τραμπ: Η προστασία θα φέρει την ευημερία

Με όχημα τον πατριωτισμό και τον προστατευτισμό, ο 45ος πρόεδρος των ΗΠΑ, Ντόναλντ Τραμπ έδωσε το στίγμα της πολιτικής που σκοπεύει να ακολουθήσει. Τα βασικά σημεία της ομιλίας που εκφώνησε αναλαμβάνοντας τα καθήκοντά του (vids)

 

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΤΟ SPORT24