FIGHTSPORTS

Το "βουνό" του GOT τρώει 11 γεύματα και 4 κιλά κρέας την ημέρα!

Το "βουνό" του GOT τρώει 11 γεύματα και 4 κιλά κρέας την ημέρα!

O Hafthor Bjornsson που παίζει το "Βουνό" Gregor Clegane στο Game of Thrones, μοιράστηκε μαζί μας την απίστευτη δίαιτα που προφανώς συνδυάζει με τρελή γυμναστική για να καταφέρει να είναι ένας από τους δυνατότερους ανθρώπους στον κόσμο.

Όταν ήμουν μικρός στο σχολείο μας μάθαιναν ένα τραγουδάκι που μέσα σε όλα τα άλλα έλεγε "τρως πολύ μπουγάτσα, για να κάνεις μπράτσα" και εγώ τους πίστεψα αλλά μπράτσα δεν έκανα! Από ότι φαίνεται μαθαίναμε την λάθος συνταγή αφού το σωστό θα ήταν να καταβροχθίζουμε κάθε μέρα σε κρεατικά το ΑΕΠ της χώρας!

Ο  Hafthor Bjornsson που παίζει το "Βουνό" Gregor Clegane στο Game of Thrones, όταν δεν παίζει με τον Conor Mcgregor, είναι ένας από τους κορυφαίους "Strongmen" στον πλανήτη, 3ος 2015 World's Strongest Man και πρόσφατα μοιράστηκε μαζί μας την απίστευτη δίαιτα που προφανώς συνδυάζει με τρελή γυμναστική για να καταφέρει να είναι ένας από τους δυνατότερους ανθρώπους στον κόσμο.

 Δεν χρειάζεται να βάλουμε disclaimer για να μην την μιμηθεί κανείς ε;;

6:50: Πρωινή γυμναστική, τρέξιμο και κορμός, Bcca, Glutamine + μια χούφτα αμύγδαλα

7:30: 8 αβγά, 200 γραμ. βρώμη + blueberries + φράουλες και αβοκάντο

9:30: 400gr Μοσχαρίστιο, 400 γρ. γλυκοπατάτες, σπανάκι και πράσινα λαχανικά

11:50: Bcca, glutamine

12:00: 400gr Κοτόπουλο + 400gr πατάτες, πράσινα και φρούτα

14:00: Blender = 150gr βρώμη ή γλυκοπατάτες, 2 μπανάνες, 150 γρ. kelloggs rice krispies, μούρα, αμύγδαλα, φυστικοβούτυρο και glutamine

14:30: Training strongman, Bcca, glutamine, Vitargo

17:30: 60gr πρωτεΐνη και 2 μπανάνες

18:00: 500gr Μοσχαρίσιο + πατάτες και λαχανικά.

20:30: 500gr Σολωμός + 500gr γλυκοπατάτες.

22:30: 50gr casein protein ή 6 αβγά  και αβοκάντο και 30 γρ. αμύγδαλα και 50 γρ. φυστικοβούτυρο.

Το βουνό τρώει με ακρίβεια. 11 φορές την ημέρα και ξυπνάει και στη μέση του ύπνου για λίγη πρωτεΐνη. Τρώει σχεδόν 4 κιλά κρέας και πατάτες χωρίς τα φρούτα, κάθε μέρα!

Διαβάστε ακόμη στο fightsports.gr

Πατέρας βάζει πυγμάχο να δείρει τον γιο του για να του βάλει μυαλό! (ΒΙΝΤΕΟ)

Ηλίας Λάμπρου: «Οι σχολές μας δεν χωρούν φασίστες και ναζί» 

Mike Tyson: «Είχα να κάνω σεξ 5 χρόνια γιατί ήμουν ηλίθιος» (BINTEO)

Day one went well. World's Strongest Man 2016! #WorldsStrongestMan #ThorsPower @australianstrengthcoach @andrireyr @andreasif @ragnheidurmj @bjornthorr

Μια φωτογραφία που δημοσίευσε ο χρήστης Hafþór Júlíus Björnsson (@thorbjornsson) στις



Yesterday truck pull training before Worlds Strongest Man! #ThorsPower #ImReady #PrepForWorldsStrongestMan

Μια φωτογραφία που δημοσίευσε ο χρήστης Hafþór Júlíus Björnsson (@thorbjornsson) στις



Behind the scenes KICKBOXER RETALIATION @alainmoussi

Μια φωτογραφία που δημοσίευσε ο χρήστης Hafþór Júlíus Björnsson (@thorbjornsson) στις



Who wants to fight?

Μια φωτογραφία που δημοσίευσε ο χρήστης Hafþór Júlíus Björnsson (@thorbjornsson) στις



1,400gr beef going down! #PrepForWorldsStrongestMan

Μια φωτογραφία που δημοσίευσε ο χρήστης Hafþór Júlíus Björnsson (@thorbjornsson) στις

 
SHARE

BEST OF NETWORK

Έκτακτο δελτίο επιδείνωσης καιρού: Έρχονται καταιγίδες και χαλάζι

Ποιες περιοχές θα πληγούν από την ξαφνική επιδείνωση του καιρού

Πώς θα γλιτώσεις το προγούλι

Γιατί κανένας δεν θέλει να μοιάζει με τον Ντόναλντ Τραμπ.

Τι σημαίνει 'κυβέρνηση Τζαμάικα' στη Γερμανία

Η Μέρκελ και οι συντηρητικοί δεν θα σχηματίσουν εύκολα κυβερνητική πλειοψηφία. Οι σοσιαλδημοκράτες , έχοντας καταγράψει το χειρότερο σκορ στη μεταπολεμική ιστορία τους, ανάμεσα στο 20% και το 21%, ανακοίνωσαν αμέσως ότι θα περάσουν στην αντιπολίτευση

Πόσο καλά θυμάσαι το 'σκαρφάλωμα' του Ντέμη στα κάγκελα;

Στα κάγκελα απ' όλες τις απόψεις, θα έλεγε κανείς.

 
ΠΟΛΙΤΙΚΑ ΠΡΩΤΟΣΕΛΙΔΑ
ΔΕΙΤΕ ΟΛΑ ΤΑ ΠΡΩΤΟΣΕΛΙΔΑ
UNIQUE

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΤΟ SPORT24