FIGHTSPORTS

Το "βουνό" του GOT τρώει 11 γεύματα και 4 κιλά κρέας την ημέρα!

Το "βουνό" του GOT τρώει 11 γεύματα και 4 κιλά κρέας την ημέρα!

O Hafthor Bjornsson που παίζει το "Βουνό" Gregor Clegane στο Game of Thrones, μοιράστηκε μαζί μας την απίστευτη δίαιτα που προφανώς συνδυάζει με τρελή γυμναστική για να καταφέρει να είναι ένας από τους δυνατότερους ανθρώπους στον κόσμο.

Όταν ήμουν μικρός στο σχολείο μας μάθαιναν ένα τραγουδάκι που μέσα σε όλα τα άλλα έλεγε "τρως πολύ μπουγάτσα, για να κάνεις μπράτσα" και εγώ τους πίστεψα αλλά μπράτσα δεν έκανα! Από ότι φαίνεται μαθαίναμε την λάθος συνταγή αφού το σωστό θα ήταν να καταβροχθίζουμε κάθε μέρα σε κρεατικά το ΑΕΠ της χώρας!

Ο  Hafthor Bjornsson που παίζει το "Βουνό" Gregor Clegane στο Game of Thrones, όταν δεν παίζει με τον Conor Mcgregor, είναι ένας από τους κορυφαίους "Strongmen" στον πλανήτη, 3ος 2015 World's Strongest Man και πρόσφατα μοιράστηκε μαζί μας την απίστευτη δίαιτα που προφανώς συνδυάζει με τρελή γυμναστική για να καταφέρει να είναι ένας από τους δυνατότερους ανθρώπους στον κόσμο.

 Δεν χρειάζεται να βάλουμε disclaimer για να μην την μιμηθεί κανείς ε;;

6:50: Πρωινή γυμναστική, τρέξιμο και κορμός, Bcca, Glutamine + μια χούφτα αμύγδαλα

7:30: 8 αβγά, 200 γραμ. βρώμη + blueberries + φράουλες και αβοκάντο

9:30: 400gr Μοσχαρίστιο, 400 γρ. γλυκοπατάτες, σπανάκι και πράσινα λαχανικά

11:50: Bcca, glutamine

12:00: 400gr Κοτόπουλο + 400gr πατάτες, πράσινα και φρούτα

14:00: Blender = 150gr βρώμη ή γλυκοπατάτες, 2 μπανάνες, 150 γρ. kelloggs rice krispies, μούρα, αμύγδαλα, φυστικοβούτυρο και glutamine

14:30: Training strongman, Bcca, glutamine, Vitargo

17:30: 60gr πρωτεΐνη και 2 μπανάνες

18:00: 500gr Μοσχαρίσιο + πατάτες και λαχανικά.

20:30: 500gr Σολωμός + 500gr γλυκοπατάτες.

22:30: 50gr casein protein ή 6 αβγά  και αβοκάντο και 30 γρ. αμύγδαλα και 50 γρ. φυστικοβούτυρο.

Το βουνό τρώει με ακρίβεια. 11 φορές την ημέρα και ξυπνάει και στη μέση του ύπνου για λίγη πρωτεΐνη. Τρώει σχεδόν 4 κιλά κρέας και πατάτες χωρίς τα φρούτα, κάθε μέρα!

Διαβάστε ακόμη στο fightsports.gr

Πατέρας βάζει πυγμάχο να δείρει τον γιο του για να του βάλει μυαλό! (ΒΙΝΤΕΟ)

Ηλίας Λάμπρου: «Οι σχολές μας δεν χωρούν φασίστες και ναζί» 

Mike Tyson: «Είχα να κάνω σεξ 5 χρόνια γιατί ήμουν ηλίθιος» (BINTEO)

Day one went well. World's Strongest Man 2016! #WorldsStrongestMan #ThorsPower @australianstrengthcoach @andrireyr @andreasif @ragnheidurmj @bjornthorr

Μια φωτογραφία που δημοσίευσε ο χρήστης Hafþór Júlíus Björnsson (@thorbjornsson) στις



Yesterday truck pull training before Worlds Strongest Man! #ThorsPower #ImReady #PrepForWorldsStrongestMan

Μια φωτογραφία που δημοσίευσε ο χρήστης Hafþór Júlíus Björnsson (@thorbjornsson) στις



Behind the scenes KICKBOXER RETALIATION @alainmoussi

Μια φωτογραφία που δημοσίευσε ο χρήστης Hafþór Júlíus Björnsson (@thorbjornsson) στις



Who wants to fight?

Μια φωτογραφία που δημοσίευσε ο χρήστης Hafþór Júlíus Björnsson (@thorbjornsson) στις



1,400gr beef going down! #PrepForWorldsStrongestMan

Μια φωτογραφία που δημοσίευσε ο χρήστης Hafþór Júlíus Björnsson (@thorbjornsson) στις

SHARE:

BEST OF NETWORK

Τραγωδία στην Ιταλία: 16 νεκροί μαθητές σε σύγκρουση λεωφορείου

Τραγικό δυστύχημα σημειώθηκε στην βόρεια Ιταλία, όπου λεωφορείο που μετέφερε Ούγγρους μαθητές συγκρούστηκε με πυλώνα. Μαθητές όλοι οι νεκροί (Pics)

Οι 10+1 καυτές ανερχόμενες στάρλετ που αδίκησες παράφορα

Εκείνες για τις οποίες κακώς, πολύ κακώς, δεν είπαμε ούτε μια λέξη μέσα στις 365 ολάκερες μέρες που προηγήθηκαν.

Πρώτο προεδρικό διάταγμα Τραμπ: Obamacare τέλος

O Ντόναλντ Τραμπ υπέγραψε το πρώτο προεδρικό εκτελεστικό διάταγμα για την άμεση κατάργηση του Obamacare. Ο Τζέιμς Μάτις,νέος υπουργός Άμυνας των ΗΠΑ . Η Βρετανίδα Τερέσα Μέι θα είναι η πρώτη ξένη ηγέτης που θα συναντηθεί με τον νέο πρόεδρο των ΗΠΑ

5 νέα gadgets που δεν θα μπορέσεις ποτέ να αποκτήσεις

Προκλητικά ακριβά, τα είδαμε στο Λας Βέγκας και μας έμειναν λόγω τιμής.

Ο Τραμπ ανακοίνωσε ότι αποχωρεί από την εμπορική συμφωνία TPP

Η διοίκηση Τραμπ δεν έχει χρόνο για χορούς. Απόψε κιόλας, ώρες μετά την ορκωμοσία ανακοίνωσε την αποχώρησή της από την εμπορική συμφωνία και την πρόθεσή της να αναθεωρήσει και τη NAFTA

 

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΤΟ SPORT24