ΠΑΟΚ

Αντί για μπάσκετ, το βάρος στη φυσική κατάσταση

Αντί για μπάσκετ, το βάρος στη φυσική κατάσταση

Το πρόγραμμα της Παρασκευής (4/2) δεν είχε καθόλου μπάσκετ για τους παίκτες του ΠΑΟΚ οι οποίοι δούλεψαν στη φυσική κατάσταση υπό τις οδηγίες του γυμναστή , Παναγιώτη Βασιλείου

Μια διαφορετική προπόνηση έγινε την Παρασκευή στο "Παλατάκι". Λόγω της διακοπής του πρωταθλήματος οι παίκτες "μπήκαν" σε ένα διαφορετικό πρόγραμμα προπονήσεων και η σημερινή (3/3) προπόνηση δεν είχε καθόλου μπάσκετ.

Υπό τις οδηγίες του γυμναστή του ΠΑΟΚ, Παναγιώτη Βασιλείου οι παίκτες του "Δικεφάλου" ακολούθησαν κυκλική προπόνηση 8 σταθμών, βασισμένη σε ασκήσεις functional και crossfit και με την χρήση αντιστάσεων.

Το ειδικό πρόγραμμα εκγύμνασης φυσικής κατάστασης των καλαθοσφαιριστών της ομάδας πραγματοποιήθηκε την δεδομένη χρονική στιγμή εν όψει της τελικής φάσης του πρωταθλήματος. Στο πρόγραμμα συμμετείχαν όλοι οι παίκτες εκτός του Γουίλιαμ Χάτσερ ο οποίος τελικά θα "μπει" στις προπονήσεις το Σάββατο (αρχικά ο Αμερικανός που τις τελευταίες μέρες βρέθηκε στο Λονδίνο, είχε προγραμματιστεί να επιστρέψει στις προπονήσεις την Παρασκευή).

Στο μεταξύ να σημειωθεί πως ο Μπάνε Πρέλεβιτς μετέβη στο Ηράκλειο προκειμένου να αγωνιστεί σε παιχνίδι βετεράνων. Το Σάββατο λογικά θα επιστρέψει στη Θεσσαλονίκη.

Tέλος "κυκλοφορεί" το ότι πλέον έχει λυθεί το θέμα με την φορολογική ενημερότητα, οπότε αυτό δεν αποτελεί πρόβλημα για το ζήτημα της ενίσχυσης στο ρόστερ το οποίο είναι πάντα κατά νου για τους ανθρώπους του ΠΑΟΚ.

SHARE:

BEST OF NETWORK

ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ

Το δώρο του Πούτιν στην κόρη του ύψους 30 εκατ. δολαρίων

Ιδιαίτερα γενναιόδωρος ο δήμος Μόσχας, ο οποίος ενέκρινε την χρηματοδότηση για την κατασκευή του μοναδικού σε παγκόσμια κλίμακα ακροβατικού κέντρου. Θα διαθέτει και ελικοδρόμιο (pics)

ΣΙΝΕΜΑ

Στο ‘War for the Planet of the Apes’, η ιστορία του κόσμου σου θα αλλάξει

Οι πίθηκοι (ξανα)πήραν τα όπλα τους.

ΦΡΙΚΗ ΣΤΗ ΦΩΚΙΔΑ

15χρονη έπεσε θύμα βιασμού από τον αδερφό της

Μέσα σε ένα αρρωστημένο οικογενειακό περιβάλλον ζούσε μία άτυχη 15χρονη σε περιοχή της Φωκίδας. Την κακοποιούσαν ο αδερφός και η μητέρα της

HOT RIGHT NOW

Ο χορός της Emily Ratajkowski σκίζει (ακόμα και τα ρούχα της)

Υπο φυσιολογικές συνθήκες αυτό το video δεν πρέπει να το δεις στο γραφείο.

ΕΚΠΛΗΚΤΙΚΟ

Αυτό είναι το πλέον εντυπωσιακό κτίριο της Αθήνας για το 2017

Σε απόσταση αναπνοής από το πολυβραβευμένο ΚΠΙ Σταύρος Νιάρχος ένα ακόμη επιβλητικό κτήριο έρχεται να προστεθεί στην περιοχή. Σε ποιον κορυφαίο επιχειρηματία ανήκει και ποια η χρήση του

 

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΤΟ SPORT24