Αντί για μπάσκετ, το βάρος στη φυσική κατάσταση

Αντί για μπάσκετ, το βάρος στη φυσική κατάσταση

Το πρόγραμμα της Παρασκευής (4/2) δεν είχε καθόλου μπάσκετ για τους παίκτες του ΠΑΟΚ οι οποίοι δούλεψαν στη φυσική κατάσταση υπό τις οδηγίες του γυμναστή , Παναγιώτη Βασιλείου

Μια διαφορετική προπόνηση έγινε την Παρασκευή στο "Παλατάκι". Λόγω της διακοπής του πρωταθλήματος οι παίκτες "μπήκαν" σε ένα διαφορετικό πρόγραμμα προπονήσεων και η σημερινή (3/3) προπόνηση δεν είχε καθόλου μπάσκετ.

Υπό τις οδηγίες του γυμναστή του ΠΑΟΚ, Παναγιώτη Βασιλείου οι παίκτες του "Δικεφάλου" ακολούθησαν κυκλική προπόνηση 8 σταθμών, βασισμένη σε ασκήσεις functional και crossfit και με την χρήση αντιστάσεων.

Το ειδικό πρόγραμμα εκγύμνασης φυσικής κατάστασης των καλαθοσφαιριστών της ομάδας πραγματοποιήθηκε την δεδομένη χρονική στιγμή εν όψει της τελικής φάσης του πρωταθλήματος. Στο πρόγραμμα συμμετείχαν όλοι οι παίκτες εκτός του Γουίλιαμ Χάτσερ ο οποίος τελικά θα "μπει" στις προπονήσεις το Σάββατο (αρχικά ο Αμερικανός που τις τελευταίες μέρες βρέθηκε στο Λονδίνο, είχε προγραμματιστεί να επιστρέψει στις προπονήσεις την Παρασκευή).

Στο μεταξύ να σημειωθεί πως ο Μπάνε Πρέλεβιτς μετέβη στο Ηράκλειο προκειμένου να αγωνιστεί σε παιχνίδι βετεράνων. Το Σάββατο λογικά θα επιστρέψει στη Θεσσαλονίκη.

Tέλος "κυκλοφορεί" το ότι πλέον έχει λυθεί το θέμα με την φορολογική ενημερότητα, οπότε αυτό δεν αποτελεί πρόβλημα για το ζήτημα της ενίσχυσης στο ρόστερ το οποίο είναι πάντα κατά νου για τους ανθρώπους του ΠΑΟΚ.

 
SHARE

BEST OF NETWORK

ΡΑΔΙΟΦΩΝΟ 24/7

Έκλειψη Ηλίου τη Δευτέρα. Τι την κάνει ξεχωριστή; Πώς θα τη δείτε;

Ο αστροφυσικός κ. Δαπέργολας δίνει όλες της λεπτομέρειες της ολικής έκλειψης ηλίου που έχει προκαλέσει φρενίτιδα στις ΗΠΑ. Πώς θα τη δείτε από την χώρα μας

Τι πρέπει να κάνεις για να αυξήσεις την τεστοστερόνη σου

Το πόσο ακριβώς δεν το ξέρουμε. Αυτό που ξέρουμε (και ξέρει η επιστήμη) είναι πως λιγότερη τεστοστερόνη σημαίνει λιγότερη ζωή.

Οι 10 πιο απίστευτες γκριμάτσες του 'βασιλιά της κωμωδίας'

O σπουδαίος ηθοποιός πέθανε σε ηλικία 91 ετών, θα τον θυμόμαστε όμως, εκτός των άλλων, για τις απίστευτες γκριμάτσες που έκανε τόσο κατά τη διάρκεια των γυρισμάτων όσο και εκτός

25 ταινίες που δεν ήξερες ότι βασίστηκαν σε βιβλία

Από το 'Clueless' και το 'Forrest Gump', μέχρι το 'Blade Runner' και το 'Psycho'.

ΡΑΔΙΟΦΩΝΟ 24/7

Ιαβέρης για τροχαία: Είμαστε τρομοκράτες από ανοησία

Σε αντίθεση με τους Τζιχαντιστές, οι οδηγοί στην Ελλάδα δεν αντιλαμβανόμαστε πως το αυτοκίνητο είναι φονικό όπλο, αναφέρει ο Α. Μαρκουίζος και καλεί το κράτος να αναγάγει τα τροχαία σε μείζον πολιτικό θέμα

 
UNIQUE

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΤΟ SPORT24